Trött...

08.07.2009
Jag är så trött. Sku int orka vara i skolan, och är sömnig på lektionerna. Har pratat med kurator, men det hjälpte int så mycket. Är jag deprimerad eller bara trött pga mörka årstiden? Äter vitaminer och ganska bra mat. Vad göra?
18.11.2011

Hej trötter!
Va bra att du har försöker söka en lösning till din oro! Att man är trött kan bero på en massa olika orsaker, t. ex: stress i skolan, olika grubblerier, för lite sömn eller brist på motion. Jättebra att du redan varit till kurator, kanske ni där åtm. kunde utesluta vissa ev. orsaker till din trötthet - ibland känner vi oss trötta och deprimerade ifall man t. ex. har trassel med kompisar eller hemma, då är det bra att tala med någon om sånt.

Men det låter som att du ännu kunde ha nytta av att uppsöka en hälsovårdare. Där kan du få hjälp med att kolla upp blodvärden och sånt, för säkerhets skull.

Annars så är det nog ganska vanligt att känna sig lite tröttare under vissa årstider, men det är viktigt att lyssna till kroppens signaler och kolla upp ifall man under en längre tid känner sig nere och trött.

Lycka till!

Hälsar Decibels experter

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera