Jag har under de senaste 3-4 månaderna känt mig väldigt förvirrad och typ frånvarande från resten av världen. Jag är trött hela tiden, har ofta huvudvärk, har fått dåligt minne, har sömnproblem och känner en stark ångest under största delen av min vakna tid. Jag har typ tappat livsglädjen, det känns som att jag tar mig genom dag efter dag för att det inte finns något annat jag kan göra. Kan ibland ha bättre dagar där jag kan känna att jag är lite glad, men det går snabbt över när ångesten kommer tillbaka. Det värsta är att jag inte ens vet orsaken till varför jag mår så som jag gör. Om jag bara visste det så skulle jag ju kunna reda ut det. Just nu känns allt så rörigt i mitt huvud och jag vet inte ens hur eller var jag skulle börja reda ut saker och ting. Det känns som om jag bara står still och inte kommer nån vart. Jag har provat att prata med en kurator, men det hjälpte inte, blev bara ännu mera förvirrad och fick panikångest attacker inför varje träff. Jag orkar inte leva såhär längre, jag vill bara veta vad det är för fel på mig så att jag kan reda upp skiten och fortsätta leva mitt liv som vanligt igen.
Snälla hjälp mig! A
Rehabiliteringsrådgivare på Psykosociala förbundet rf. Camilla svarar
Hej!
Bra att du tar kontakt och söker hjälp! Det låter riktigt jobbigt det du beskriver och du behöver absolut få hjälp! Jag kan (och ska inte heller) utifrån din text säga vad som är fel och varför du mår såhär utan det behöver utredas närmare. Symtomen du beskriver brukar vara vanliga vid olika stress/utmattnings tillstånd och depression. Även om du skulle veta orsaken till dina symtom så är det viktigt att inse att allt kan vi inte reda ut på egen hand utan vi behöver söka hjälp. Många gånger är det så med psykisk hälsa att man mår bara dåligt utan att man kan peka exakt vad det beror på. Men det finns hjälp och stöd så du ska inte behöva ha det såhär jobbigt!
Jag föreslår att du söker hjälp hos den ungdomsstation som finns på din ort, ring eller skicka meddelande så borde du snabbt få en tid, du hittar kontaktuppgifter bl.a. via Facebook. Alt. ifall det finns någon annan kurator på din skola, prata med hen eller ring till Barn- och ungdomsmottagningen som finns på sjukhusområdet (du hittar dem under social- och hälsovårdsverket.
Kram, Camilla
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar