Vad är panikångest?

08.07.2009
Vad är panikångest? Jag har läst att man kan börja svettas och må illa plötsligt. Jag tror att jag har det. Det är jättejobbigt. Jag drar mig undan för att slippa problemet. Jag vill helst int gå till skolskötaren. Vad ska jag göra?
18.11.2011

Panikångest är ett tillstånd av just plötsligt annorlunda mående med ångest, rädsla kombinerat med hjärtklappning, yrsel, svårt att få luft och magsymptom. Det kan komma när som helst och var som helst och det gör att man börjar undvika alla ställen. Men det behöver inte vara detta och om det är det skulle det vara bra att komma och diskutera med skolläkaren för det finns hjälp att få. Liknande symptom kan man också få om man sover lite och äter otillräckligt så det skulle vara bra att komma och diskutera med skolhälsovården och samtidigt diskutera varför det inte känns bra just nu att komma till oss. Vi finns ju många olika här! Allt som man går och funderar dagligen på och som stör ens dagliga liv skall man söka hjälp för så får man energi till trevligare saker i stället. Och det mesta är vanligare än man tror och går att lätta på. Lycka till!

Hälsar Decibels experter

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera