Snälla, ta mig härifrån!!

01.07.2020
Hej jag mår så fruktansvärt dåligt just nu, finns ingenting som är värt att leva för längre och jag är så långt nere på botten som det bara går. Vill verkligen inte prata med någon psykolog eller något eftersom jag inte kan förklara själv vad som har hänt. Jag har ätstörningstankar konstant och vill bara svälta mig själv, är inte värd nåt annat... blir bara ständigt påmind att jag ska ta livet av mig. Ger snart upp då det bara är motgångar. Den enda anledningen till att jag inte vill ta livet av mig är att det hade kostat för mycket för mina föräldrar, dessutom har jag inte samvete att låta någon mista sitt barn. Men jag vill heller inte va kvar här.

Emma svarar

08.07.2020

Hej,

Jag förstår känslan att inte vilja tala med en psykolog eller liknande då man själv inte riktigt förstår det man känner eller kan beskriva det. Men det är ändå viktigt att få släppa ut tankarna och känslorna. Det du beskriver kan vara ett tecken på depression, som i sin tur kan kräva behandling. Kanske du kan börja med att tala med någon vuxen som finns i din omgivning? T.ex. dina föräldrar? Jag kan också förstå känslan av att inte vilja tynga dem med ditt illamående, men de allra flesta föräldrar vill att deras barn skall må bra - så min förhoppning är att de skulle inse allvaret i det du skriver och kunna hjälpa dig vidare.

På denna sida kan du hitta information om självhjälp vid depression, du kan även göra ett BDI-test, som ger en uppfattning om huruvida du lider av depression. I sig löser det givetvis inga problem att göra testet - men det kan hjälpa dig själv förstå att det faktiskt är verkligt och att det är någonting du kanske behöver hjälp med för att ta dig förbi. Om depressionen är djup så är det väldigt svårt att helt på egen hand ta sig ur den och då behöver du hjälp.

Just nu är det säkert svårt att se förbi dina mörka tankar, men även om det inte känns så just nu så behöver det inte alltid kännas så. Det finns hjälp att få och du kan må bättre, men det kan krävas att du tar det första steget själv och berättar för någon om hur du mår.

Hälsningar

Emma

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.