Svår depression

19.10.2019
Hej! Flyttade nyligen till Finland. Mitt problem är att jag har varit nedstämd sedan jag var i tonåring, kanske 12-13 och nu är jag 20. Min nedstämdhet börja bli ännu allvarligare under de två dessa åren och har självskadebeteende samt självmordstankar. Har fått lite hjälp när jag var i Sverige, men nu bor jag i Finland. Jag undrar om jag borde besöka psykolog eller nåt sånt? Jag kan inte finska heller och har ingen aning vad jag borde göra för att bli bättre. Elle
luckan

UngInfo svarar

24.10.2019

Hej! Det kan ofta kännas svårt att söka stöd då man är deprimerad, så jätte fint av dig att du tog kontakt hit. Eftersom din depression pågått så länge och du dessutom gör illa dig själv och har självmordstankar, är det absolut viktigt att du får hjälp så snabbt som möjligt. Om du till exempel studerar kan du gå till studenthälsan och be att få kontakt med psykolog där, eller alternativt på arbetshälsovården ifall du jobbar. Om du inte har tillgång till någon av dehär två, kan du ringa direkt till hälsovårdsstationen och be att få prata med psykolog eller läkare som sedan hjälper dig vidare. Du har rätt att få hjälp på svenska och där du bor borde det inte vara något problem att få svenskspråkigt stöd.

Lycka till!

Psykolog Helena

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera