Måst ner i vikt!

Du är verkligen inget fetto!
Du skriver att du vet att du kommer att få svar att du är normalviktig och ja det är du, lite i underkant också. Skulle du gå ner i vikt skulle du hamna ännu mer i underkant och det skulle inte vara bra för din kropp.

Att din lillebror kallar dig fetto ska du ta med en nypa salt! Jag har själv flera syskon och vet av erfarenhet att syskon vet vilka knappar de ska trycka på för att få den reaktion de vill :) Din lillebror tycker inte att du är fet (för det ÄR du inte), han vill bara retas. Men jag förstår att det inte känns roligt att bli kallad fetto, om du ignorerar lillebrorsan kanske han inte tycker det är lika roligt längre. Låtsas inte bry dig om vad han säger alltså. Din lillebror förstår inte att han sårar dig och att du har börjat fundera på din vikt pga honom. Försök utplåna tankarna om att du skulle vara fet och tänk på bra saker om dig själv istället.

Varför vill du gå ner i vikt? Du är ju redan smal. Att minska i vikt skulle inte medföra några positiva saker för dig, snarare tvärtemot.

Det här med att inte äta ordenligt är ju naturligtvis inte bra för dig. Jag vill att du ska läsa de svar som jag gett tidigare frågor angående samma typ av frågor som din.

Det är viktigt att du ändrar beteende för att undvika att hamna i en ond cirkel och utveckla en ätstörning! Du har bara en kropp och den kan inte bytas ut så den behöver skötsel och omtanke.

Men du läs mina tidigare svar också för att få mer kött på benen! Hoppas de ger dig hjälp och råd.

Hälsningar kostrådgivare Anna


Svar från en som läst din fråga och skrivit in - tack till dig också!:

Du, jag är också 14 år, och är en några cm längre än dig, och jag väger ca.55 kg och inte känner ja mig alls för fet! Kom ihåg, muskler väger mera än fett. Du är heelt normal vikt :)