Ätstörning?

03.04.2021
Hej!
Jag såg en vidio om ätstörningar som fick mig att fundera på om jag har en, jag är ganska normalviktig å så men på senaste tiden har jag börjat tänka på vikten jag hoppar ständigt över måltider, jag äter aldrig frukost jag tränar varje dag och om jag äter mår jag liksom illa och vill spy men jag försöker bara hålla det inne. Jag vill gå ner i vikt och liksom bli smalare så aa. Vad ska jag göra? Ska jag prata med någon eller är det typ normalt? 14snart15
Julia Backman

Sjukskötaren Julia svarar

07.04.2021

Hej,

Då mycket tid av vardagen går till att tänka på mat och undvikande av 
måltider är det inte normalt. Mat skall bara vara mat, dvs något vi 
får energi av. Då man äter regelbundet ca 4-6 måltider om dagen mår 
kroppen bra och även finner sin biologiska vikt (välmående vikten) den 
vikt man mår bra i.
Vikten är bara siffror och man skall inte fästa så stor uppmärksamhet 
på det. Ifall det av någon orsak finns behov att följa med den skall 
man inte gör det på egen hand. Man kan diskutera med ex 
skolhälsovårdaren eller föräldrar.

Ifall du märker att detta temat tema upptar en stor del av din vardag 
rekommenderar jag dig att diskutera med någon. Ex, föräldrar, kurator 
skolhälsovårdare eller oss på Livslust-projektet. Vi kan erbjuda 5 
gratis besök till unga och unga vuxna.

Skör om dig <3

- Julia

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hejsan, jag kan inte fatta vad det beror på att akne(jag menar de gula finnarna ) bara växer i ansiktet fast jag äter gudis nästan alldrig, jag dricker inte mjölk, jag dricker te utan socker och jag f...
Läs mera

Jag ska försöka lära mig jogga. Jag har riktigt dålig kondition och kan knappast jogga ens en kilometer. Men jag har fått något ryck nu och sku vila börja öva på att springa. Tanken är att jag ska var...
Läs mera

Varför får/har jag så mycket stretch marks fast jag inte går upp i vikt eller växer på längden mera? Hur kan jag få bort dom?
Läs mera

Kk

Var kan man hitta en knull kompis?
Läs mera