Hur vet du att du spelar för mycket?

• Du är irriterad och lättretlig då du inte spelar.

• En stor del av fritiden ägnas åt att spela.

• Du är trött och kan till exempel somna i skolan.

• Du ligger efter i skolan och orkar/”hinner” inte göra läxorna.

• Du får sämre betyg i skolan.

• Du ljuger om spelandet.

• Du spelar hellre än att umgås med kompisar/familj.

• Du slutar med andra fritidsaktiviteter.

• Du tänker på spel hela tiden.

• Du har misslyckats flera gånger med att försöka sluta spela.

• Du blir rastlös eller irriterad när du försöker sluta spela.

• Du spelar för att inte tänka på problem eller för att slippa ångest eller nedstämdhet.

• Du ljuger för att dölja hur mycket du spelar, ingen skillnad vem som frågar.

Ta kontakt med en beroendeklinik om du misstänker att du är spelberoende eller missbrukar spelande.