Ibland känner vi oss ensamma, vilket de flesta människor känner någon gång. De stunder vi känner oss ensamma bör vi påminna oss själva om vad vi har och vilka personer som finns i våra liv (familj, släkt, vänner). Ensamhetsångest kan du också känna fastän du har en stadig partner. Kanske förhållandet inte är så bra, kanske ni inte är så bra för varandra och känslorna kan ha svalnat. Men ändå så biter ni er förtvivlat fast i varandra och försöker rädda det som räddas kan. För om ni gör slut så blir ni “ensamma” – och ensamheten kan kännas skrämmande. Många vågar inte göra slut innan de har nästa kärlek på kroken. Kom ihåg att man inte är ensam bara för att man inte har ett förhållande. Det är även bra för en själv att lära sig att leva utan en partner, umgås med sig själv och vara bekväm i sitt eget sällskap. Det är ett bra tillfälle att bygga upp sin självkänsla och ta reda på vad man själv vill göra och tycker om att göra.
Alla har alla möjligheter i världen att skapa innehållsrika, givande, intressanta och spännande liv åt sig själva. Det i sig hjälper också mot ensamhetskänslorna genom att det får tiden att gå. Livskvalitet får man genom att njuta av det man gör. Det handlar om att ha rätt inställning. Den enda som kan bestämma om du ska vara nöjd med ditt liv är du själv!
Text: Ida Sundqvist, ungdomsinformatör
Översättning: Päivi Elina Alasjärvi (till finska)