Gråter varje kväll

Hej vännen!

Voj sööötis!!! Äsch vad synd att du mår dåligt! Vi önskar att vi skulle kunna komma och krama och trösta dig lite nu, men där är du och här är vi, så vi ska försöka skriva det åt dig istället. Några magiska bota-alla-problem-i-ditt-liv-egenskaper har vi inte, men kanske det hjälper en smula att veta att vi, helt vanliga tjejer med några år på nacken, förstår dig och minns hur det känns att vara riktigt olycklig.

Så gott som alla är någon gång riktigt olycklig och de flesta är någon gång riktigt olyckligt kär. Men speciellt när man är i tonåren, så känns det som om man skulle leva just precis i den sekund där man befinner sig just då, och då är det svårt att känna att det någonsin kommer att gå över. Vi vet att du säkert hört det förr och blivit irriterad, men det ÄR faktiskt så att livet går i vågor och efter varje bottenlös kolsvart dal så kommer en ljus tid igen. Det är en av de sköna sakerna med att bli äldre, tanter som vi som kläcker ur sig visdomsord på löpande band har själva märkt att DET BLIR BÄTTRE igen. Vi har hunnit genomleva några djupa kriser då allt verkat fullkomligt hopplöst och olidligt smärtsamt. Och då vet vi att även ur den mest geggigt sega grop kan man kravla sig upp igen. Det känns absolut inte så när man ligger där på botten av gropen, vi vet, men vi vet att det går att ta sig upp ur alla gropar! Vi vet också att de flesta tonåringar halkar ner i många gropar, just för att det är så tungt att bli vuxen och det är krisigt och jobbigt i sig att vara tonåring. Det är nästan något fel om en tonåring aldrig har varit riktigt deppig och krisat! Utan det kan man kanske inte bli riktigt vuxen sedan en vacker dag.

Men vi vet också att man kan behöva hjälp med att ta sig upp. Någon kanske behöver räcka ner en hand och dra lite, så att du slipper lättare upp och får lite kraft. MEN du behöver själv sträcka upp din hand så att någon får tag i den. Du har sträckt upp handen mot oss nu och vi ska försöka dra allt vi kan så här bara via text, vännen. Men se det här också som en början, nu ska du också tala med någon annan, gärna f2f. Du ska absolut inte känna att du måste bära på allt det tunga helt ensam - ingen ska behöva klara sig helt själv här i världen och allra minst en ung människa. Du är absolut värd att få hjälp och garanterat hittar du hjälp alldeles runt knuten. Det kan vara morsan, en kompis mamma, en ungdomsledare, idrottstränare, favoritlärare, skolkuratorn - din kommun hör till och med till Folkhälsans Tonårspoliklinik i Vasa där du gratis får prata med en psykolog så länge du känner att du behöver. Men huvudsaken är att du berättar din långa och plågsamma historia för NÅGON, så att den inte lämnar och skava i ditt hjärta som en sten i skon!

Vi vet precis hur det känns att vara fullkomligt och smärtsamt olyckligt kär. Vi har också undrat hur man ska kunna älska utan vara tvungen att lida. Och frågat oss själva hur man någonsin ska våga älska igen, eftersom man blivit så sårad och är rädd att det ska hända igen. Men vet du vad vi tror att är Hemligheten, det magiska botemedlet för ett krossat hjärta och brist på tillit? Jo, att TYCKA OM SIG SJÄLV! Det låter så löjligt när man säger det, men stora sanningar låter ofta löjliga men är väldigt djupa och betydelsefulla sedan när man väl FATTAR dem.

För se, det absolut viktigaste i ditt liv är faktiskt du själv och det är faktiskt bara du själv som kan bestämma om du är lycklig eller olycklig. Din lycka är inte beroende av en pojke, det är inte en annan person som gör dig lycklig. På samma sätt som att det faktiskt inte spelar någon roll ifall han älskar dig djupt om du inte kan ta emot det (för att du inte älskar dig själv), så kan du inte älska på ett hälsosamt sätt om du inte först och främst tycker om dig själv. Det är alltså frågan om självkänsla, att oavsett vad andra tycker om en så är det okej, för man vet att man själv är värdefull och värd att älskas. Man går inte under och livet är inte kört om någon tex är arg på en eller gör slut med en. Om man tycker om sig själv, så vågar man lita på att andra ska tycka om en. Man vågar börja älska igen även efter att man blivit bränd.

Ibland kan den här insikten om att man själv är viktigast komma som en blixt från klar himmel och efter det så mår man genast bättre. Men ibland tar det länge att jobba upp sitt självförtroende och sin självkänsla så att man kan tycka riktigt mycket om sig själv. Så ge inte upp, låt inte dig själv falla ner tillbaka i gropen. Försök att inte ligga där på botten och tycka synd om dig själv och tjata i ditt huvud om att det är hopplöst och aldrig kan bli bra igen. För dina tankar är otrooooligt mäktiga och starka - du kan faktiskt hjärntvätta dig själv om du hela tiden tänker samma tankar. kallar du dig själv för värdelös och omöjlig att älska, så kommer du att börja tro på det själv. Tjatar du på dig själv att du visst är värdefull och underbar och älskvärd och ljuvlig, så kommer du att börja tro på det också! Så försök att tänka positivt! Nu igen låter vi som några hurtiga besserwissrar, men det här är sant!! Du vet uttrycket "du är vad du äter"? Vi skulle vilja byta det till "du är vad du tänker". Så tänk bara snälla tankar om dig själv! Okej?!

Stooooor kraaaaam, hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna