15.02.2014
Hej!
Jag skulle gärna vilja bli vig och kunna slänga upp foten.
Jag har hört att jag måste kunna gå ner på split.
Men jag har sökt i flera månader och det enda som kommer upp är hur man kommer ner i spagat.
Skulle jag kunna få bra beskrivning med bilder och helst en video som jag kan följa dagligen om hur man går ner i split skulle jag bli riktigt tacksam? sara
Jag skulle gärna vilja bli vig och kunna slänga upp foten.
Jag har hört att jag måste kunna gå ner på split.
Men jag har sökt i flera månader och det enda som kommer upp är hur man kommer ner i spagat.
Skulle jag kunna få bra beskrivning med bilder och helst en video som jag kan följa dagligen om hur man går ner i split skulle jag bli riktigt tacksam? sara
Ungdomsinformatören Lena svarar
17.02.2014
Hej!
Du hade fått superbra svar som en kommentar, kolla den! :)
Hälsar ungdomsinformatören Lena
1 Kommentarer
Dansaren 16/02/2014 11:22am (10 år sen)
Hej sara! :)
Jag tränar också på att gå ner i spagat och split för att jag dansar och vill bli vigare då de e lättare att göra många rörelser då. Jag har sökt på youtube och på google på engelska för man får mycket mer träffar då."split" syftar ofta på spagat i engelska och " side split" eller "center split" brukar vara då man går ner i split i mitten, som ja antar att du menar. Flexibility är ju vighet och jag har sökt på google och på youtube på t.ex. Stretches for splits, how to do the splits, increase your flexibility, stretches for flexibility osv o ja hitta många bra resultat som ha hjälpt mej myki! :) hoppas dehär va ti nån hjälp
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar