När man är förkyld

Hej,

Jag är inte säker på att det går att ge ett enkelt ja eller nej-svar på den frågan. Många förkylningar beror på virus, och mot dessa finns det ingen egentlig medicin utan din kropp måste själv motarbeta dem med sitt immunförsvar. Så det som hjälper är att du redan i förebyggande syfte försöker äta, sova och röra på dig för att på så sätt bygga upp en god hälsa.

Om man redan är förkyld så kan det hända att vissa symtom känns bättre eller lättare om man går i bastun. Det kan t.ex. göra att det blir lättare att andas om man har mycket slem i luftvägarna, men i vissa fall kanske det snarare känns tvärtom - att det blir tyngre eftersom kroppen blir varm och matt. Så jag tror att du måste utgå ifrån vad du själv känner - och det som känns bra i det läget så är antagligen bra för dig. Om du är uppmärksam på hur det känns i din kropp så tror jag att du själv märker om det känns bra eller inte.

Kram,

Tessi