Tryggpunkt

Hejsan!

Tack för din fråga. Ursäkta att det tagit lite mer än 5 arbetsdagar att få svar, vi har haft rätt mycket här på sistone i och med att vi håller på att anställa en ny person här på Decibel.

Jag kan bra förstå att du känner sorg över situationen. Men samtidigt är jag glad över att du har hittat en sån här otroligt bra och fin vän till att börja med! Och jag tror ju nog att er vänskap är stark nog att hålla i sig fast ni bor på olika ställen, även om det förstås kommer bli på ett annorlunda sätt. Jag förstår att de jobbiga känslorna just nu tar överhanden (och det är helt okej, man MÅSTE få sörja när det gör ont), men för att plocka upp någon positiv aspekt i det hela så har du ju någon som du kan åka och hälsa på under exempelvis ett sommarlov när du behöver ett äventyr på annan ort i framtiden när du är lite äldre och kan resa själv! För fast det är långt borta så är det inte omöjligt långt borta.

Men just nu tror jag det vore bra att ni umgås och tar ut lite extra kvalitetstid den tid han bor kvar, så att ni kan leva på minnena ett litet tag innan ni ses igen. Och som jag sa, låt dig själv vara ledsen över det här, känna allt det som du känner, och prata om det. Att ventilera sina känslor är alltid nyttigt.

Jag förstår att det känns läskigt med den nya utmaningen att hitta andra kompisar ifall du är lite på den blygare sidan. Finns det någon redan nu som du är lite sådär bekant med som du kunde börja försöka prata mera med, nu under denna tid när din bästa vän ännu är här som en trygghet..? Ifall din bästa vän är mera utåtriktad än du så kan ni ju också som ett team planera det här innan han far, att ni ska prata och hänga med mera människor i skolan, så att det blir en naturligare övergång för dig. Ifall han är bekväm med att hjälpa med en sån sak, jag vet ju inte hur blyg han är eller inte :)

Ta små steg framåt och utmana dig själv med att vara liiiite mer social hela tiden för att hitta nya vänner. Le åt människor, säg några ord här och där (behöver inte vara mycket), och försök att vara öppensinnad för kontakt med andra. Kom också ihåg att försöka ta hand om dig själv så mycket som möjligt så att DU ska börja må bättre i dig själv och få bättre självkänsla – tala snällt till dig själv, du är bra, och du räcker till.

När han just har flyttat kan ju försöka hålla regelbundna videosamtal. Inte är det ju samma som att träffas irl, men det kan lätta på saknaden litegrann.

Det skulle säkert vara bra om du kunde hitta någon vuxen också som du kan prata med om det som du känner, exempelvis skolcoachen, kuratorn, eller en förälder. Det kan vara nyttigt att bolla tankar med någon utomstående som har lite annat livsperspektiv än en själv!

Önskar allt gott till dej! <3

Kram, Kix