Joskus en saa erektiota ollenkaan, toisinaan taas siinä on kestänyt todella kauan että olen sen saavuttanut ja sitten lopulta toiminut. On myös käynyt niin että esim vaatteet päällä halatessa erektio on hyvinkin voimakas mutta sitten ns. varsinaisessa tilanteessa peli ei suostukkaan toimimaan.
Tämä varjostaa seksielämääni. Tiedostan että tämä liittyy ainakin osittain suorituspaineisiin ja henkisiin asioihin, sillä masturboidessa erektion kanssa ei ole mitään ongelmia. Tottakai olen miettinyt myös liiallisen itsetyydytyksen ja pornon katsomisen vaikuttavan oikean elämän tilanteisiin.
Tämä ongelma ilmestyi puskista eikä tunnu lähtevän pois. Vaikka tilanteet ja kumppanit ovat eri, silti lopputulos on aina sama. Olen vähentänyt itsetyydyttämistä ja pornon katsomista, mutta sillä ei tunnu olevan vaikutusta.
Miten saisin penikseni toimimaan? Vaikeehomma
Miia Vastaa
Kiitos kysymyksestäsi.
Kuvaat tilannetta hyvin, ja jo viestisi perusteella vaikuttaa siltä, että olet pohtinut asiaa paljon.
Ensimmäinen tärkeä havainto on se, että sinulla on aiemmin ollut pitkässä parisuhteessa toimiva seksielämä eikä sinulla ole nykyisinkään vaikeuksia saada erektiota masturboidessa. Tämä viittaa siihen, että erektiokyky sinänsä on ainakin suurelta osin tallella ja että tilanteeseen liittyy todennäköisesti myös psyykkisiä tekijöitä, kuten suorituspaineita, jännitystä tai epäonnistumisen pelkoa.
Kuvaamasi ilmiö on itse asiassa hyvin tavallinen: erektio saattaa tulla helposti läheisyyden, suutelun tai fantasioiden aikana, mutta kadota siinä vaiheessa, kun huomio siirtyy siihen, "onnistuuko nyt". Mitä enemmän ihminen tarkkailee omaa toimintaansa tai pelkää erektion katoamista, sitä vaikeammaksi erektion syntyminen voi muuttua. Erektio ei ole tahdonalainen suoritus, vaan se toimii yleensä parhaiten silloin, kun keho ja mieli saavat olla ilman liiallista painetta.
On myös ymmärrettävää, että ensimmäinen epäonnistuneeksi koettu tilanne on voinut jäädä mieleen. Monelle syntyy tällöin noidankehä: yhden kerran koettu erektiohäiriö herättää huolta, seuraavalla kerralla pelätään sen toistuvan, ja juuri tämä pelko lisää uuden erektiohäiriön todennäköisyyttä.
Pornon tai itsetyydytyksen vaikutuksista keskustellaan paljon. Nykytiedon perusteella tavallinen masturboiminen ei aiheuta erektiohäiriöitä. Joillakin ihmisillä runsas pornografian käyttö voi vaikuttaa odotuksiin, kiihottumiseen tai siihen, millaiset tilanteet herättävät seksuaalista kiinnostusta, mutta ongelmasi ei viestisi perusteella vaikuta selittyvän yksin sillä.
Koska oireesi ovat jatkuneet jo yli vuoden, olisi kuitenkin hyvä keskustella asiasta myös terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Vaikka nuorella miehellä taustalla on usein psykologisia tekijöitä, pitkäkestoisissa erektio-ongelmissa kannattaa sulkea pois myös mahdolliset fyysiset syyt.
Sinun tilanteessasi voisi olla hyödyllistä keskustella seksuaalineuvojan, seksuaaliterapeutin tai muun seksuaaliterveyteen perehtyneen ammattilaisen kanssa. Tavoitteena ei ole "opettaa penistä toimimaan", vaan auttaa purkamaan niitä ajatuksia, pelkoja ja odotuksia, jotka saattavat ylläpitää ongelmaa. Moni kokee saavansa tällaisesta tuesta merkittävää apua.
On myös todettava, että tilanteessasi ei ole mitään hävettävää. Erektio-ongelmat ovat yleisiä, eivätkä ne kerro epäonnistumisesta miehenä tai kumppanina. Se, että haet apua ja puhut asiasta avoimesti, on jo tärkeä askel eteenpäin.
Miia
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi