Itsetunto ja itseluottamus

Itsetunto ja itseluottamus

Itsetunto = oleminen
Itseluottamus = tekeminen


Itseluottamus on yhteydessä tiettyyn taitoon – tiedät, että olet hyvä jossakin. Sinulla on ehkä hyvä itseluottamus tanssiessasi, mutta huonompi korkeutta hypätessäsi, sillä et ole siinä yhtä hyvä. Itseluottamus voi vaihdella päivästä päivään ja sitä voi pönkittää ulkopuolisilla kehuilla tai tilapäisesti esimerkiksi alkoholin vaikutuksenalaisena. Itseluottamusta voi myös nopeasti harjoittaa.

Itsetunto taasen on pohjimmiltaan sitä, että ihminen tietää sisimmässään olevansa arvokas. Että hän tietää oman arvonsa ja tietää olevansa riittävä ja tärkeä juuri sellaisena kun hän on, huolimatta siitä, kuinka hyvin hän esim. suoriutuu jostain asiasta. Itsetunto on mm. sitä, että uskaltaa seisoa mielipiteidensä takana ja olla oma itsensä.

07.02.2019

Itseluottamus on se arvo, jonka annat itsellesi TEKEMISIESI perusteella, eli suorituksiesi pohjalta.Itseluottamus siis kasvaa onnistumisien myötä. Mitä paremmin onnistut jossain asiassa, sitä parempi ...
Lue lisää

07.02.2019

Hyvä ja terve itsetunto auttaa meitä käsittelemään elämän epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä. Tietenkin epäonnistumiset tuntuvat raskailta hyvästä itsetunnosta huolimatta, mutta epäonnistumiset pystyy...
Lue lisää

07.02.2019

Esitelmöinti ryhmälle voi tuntua haastavalta ja siitä tehtävästä moni haluaisi mieluiten vain päästä kokonaan eroon. Useimmat ovat hermoilleet esitelmän pitämistä jo monta päivää etukäteen. On tärkeää...
Lue lisää

07.02.2019

On olemassa lukematon määrä vinkkejä, neuvoja ja keinoja parantaa omaa itseluottamusta ja itsetuntoa. Tällä sivulla luettelemme mahdollisimman monta näistä. X määrä viittaa siihen, että listasta voi v...
Lue lisää

07.02.2019

Monet ihmiset elävät elämäänsä peläten epäonnistumisia.Tai sitten olet ehkä saanut tukea ja vahvistusta onnistuessasi jossain asiassa – samalla kun epäonnistujia on pilkattu. Tällaiset tapahtumat repi...
Lue lisää