Itseluottamus

07.02.2019

Itseluottamus on se arvo, jonka annat itsellesi TEKEMISIESI perusteella, eli suorituksiesi pohjalta.

Itseluottamus siis kasvaa onnistumisien myötä. Mitä paremmin onnistut jossain asiassa, sitä parempi itseluottamus sinulla saa. Yhtä helposti itseluottamuksesi voi heikentyä silloin, kun sinulla menee huonosti, kun teet virheitä tai epäonnistut asioissa.
Mitä enemmän uskot itseesi, sitä paremmin todennäköisesti onnistut.

Jos sinulla on huono itseluottamus, voi jo pienet vastoinkäymiset ja epäonnistumiset saada sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi ja huonoksi ihmiseksi. Huonon itsetunnon omaavat henkilöt alkavat helposti tehdä kaiken muiden ihmisten hyväksi, eivät itsensä hyväksi, minkä seurauksena heidän itseluottamuksensa on täysin riippuvainen siitä, mitä mieltä muut ihmiset ovat heistä.

Teksti: Ungdomsinformatör Liselott Nyström & sommarjobbaren och storasystern Angelica Qvist

Tarkastus: Melinda Backlund, hälsocoach på MindBody Balans

Käännös: Lena Niininen (till finska)

Back