Glad fredag! Hoppas att någon har haft nytta av inläggen om självkritik och självmedkänsla denna v...

Att öva upp sin självmedkänsla handlar också om att lära sig acceptera sig själv och att tänka posit...

Övningar i självmedkänsla har mycket med mindfulness att göra, eftersom det handlar om att vara närv...

Den här veckan kommer jag (Decibels praktikant Isabella) att diskutera självkritik och självmedkänsl...