Jag tror jag kan ha OCD, jag har en del symtom såsom att jag har system på allt jag gör (även småsaker som att handla, klä på mig, skrolla genom sociala medier, se på YouTube, egentligen typ allt som finns) och ett beroende av att starta om saker hela tiden (jag brukar göra nya konton på sociala medier ofta bara för att det känns som jag måste göra det, börja om i spel som jag kommit en lång väg i för jag bara måste det och sådant). Det största problemet är att småsaker kan förstöra hela min dag, t.ex om jag råkar äta innan jag tar mina vitaminer, borsta håret innan jag klär på mig etc. och om det händer så måste jag vänta tills 00:00 och jag får inte heller se på klockan då det byter till 00:00 så brukar lägga bort telefonen för att kolla upp i taket någon minut tills jag är säker att klockan är över 00:00.
Det här har blivit ännu värre för någon månad sen och i juli så fick jag en känsla av att jag måste vänta tills nyår för att kunna ta igen och den här känslan sitter ännu väldigt starkt kvar.
Jag har pratat med skolpsykologen och hon tror inte jag har OCD men jag förstår inte vad det annars kan vara som får mig att bli såhär. Jag antar det är för jag inte har typiska symptom som att tvätta händerna ofta eller att trycka på knappar ett visst antal gånger och liknande.
Hjälp?
En Decibel-expert Vastaa
Hej fina du!
Jag vill börja med att säga att jag som skriver till dig inte är psykolog, jag heter Henna Johansdotter och jag är författare. Jag svarar som privatperson som själv lidit av OCD hela livet.
För mig låter det du beskriver precis som OCD, och jag tycker det är konstigt att skolpsykologen avfärdat dig där. Jag tycker absolut att du ska gå vidare med saken till en psykolog eller psykiater. Det lönar sig att ta tag i problemet tidigt (önskar själv att jag hade gjort det). För OCD är rekommendationen kognitiv beteendeterapi vilket är en typ av samtalsterapi där du får medel och strategier att ta till när tvångstankarna kommer. Men sök dig till sjukhusets psykiatriska avdelning, därifrån kan de hjälpa dig att få en utredning och hitta rätt terapeut! Om du har människor nära dig du litar på (till exempel föräldrar) kanske de kan hjälpa dig om det känns tungt?
OCD är ett mångfasetterat fenomen. Jag har själv den ”klassiska” versionen med upprepande kollande av knappar, etc, men det finns även andra variationer: en del av dem är helt tanke-baserade det vill säga består av oönskade tankar som skrämmer och ger ångest. Mönstret du beskriver med system och så kallade ritualer låter för mig typiskt för Obsessive Compulsive Disorder.
Jag tycker det är oerhört strongt av dig att stå upp för dig själv trots att en vuxen sagt nej. Och jag tror att de i vården kommer att ge ett annat utlåtande. Så jag uppmanar dig verkligen att söka dig till en professionell. OCD brukar tyvärr inte försvinna, utan bli värre med tiden om det lämnas obehandlat. Men terapi och eventuellt en medicinering ger dig verktygen att bekämpa den och återta kontrollen över ditt liv.
Kämpa på och allt gott!
Henna Johansdotter
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi