Jag såg en vidio om ätstörningar som fick mig att fundera på om jag har en, jag är ganska normalviktig å så men på senaste tiden har jag börjat tänka på vikten jag hoppar ständigt över måltider, jag äter aldrig frukost jag tränar varje dag och om jag äter mår jag liksom illa och vill spy men jag försöker bara hålla det inne. Jag vill gå ner i vikt och liksom bli smalare så aa. Vad ska jag göra? Ska jag prata med någon eller är det typ normalt? 14snart15
Sairaanhoitaja Julia Vastaa
Hej,
Då mycket tid av vardagen går till att tänka på mat och undvikande av
måltider är det inte normalt. Mat skall bara vara mat, dvs något vi
får energi av. Då man äter regelbundet ca 4-6 måltider om dagen mår
kroppen bra och även finner sin biologiska vikt (välmående vikten) den
vikt man mår bra i.
Vikten är bara siffror och man skall inte fästa så stor uppmärksamhet
på det. Ifall det av någon orsak finns behov att följa med den skall
man inte gör det på egen hand. Man kan diskutera med ex
skolhälsovårdaren eller föräldrar.
Ifall du märker att detta temat tema upptar en stor del av din vardag
rekommenderar jag dig att diskutera med någon. Ex, föräldrar, kurator
skolhälsovårdare eller oss på Livslust-projektet. Vi kan erbjuda 5
gratis besök till unga och unga vuxna.
Skör om dig <3
- Julia
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi