26.09.2022
Hej!
Jag har haft ätstörningsbeteenden enda sedan typ tre år tillbakas. Eller då först blev det mer påriktigt.. Jag hade regelbunden kontakt och träffar vid en ”ätstörningscenter” en period, men det kändes som om jag inte riktigt förtjänade att gå där eftersom att jag bara hade problem med ätbeteendet men inte direkt kunde ha någon ”ätstörning” så då slutade jag att vara där.. i ett år åtminstone, har mina beteenden gått ut på att jag äter så lite som möjligt eftersom att jag är rädd att gå upp i vikt.. Jag kan hoppa över morgonmål, lunch och ”i bästa fall” också middag. Jag känner mig så bra om jag lyckats vara oäten ett helt dygn. Så fort jag behöver äta bland folk så börjar jag få panik och blir så otroligt skakig.. vad kan jag göra som nästa steg? vrålhungrig
Jag har haft ätstörningsbeteenden enda sedan typ tre år tillbakas. Eller då först blev det mer påriktigt.. Jag hade regelbunden kontakt och träffar vid en ”ätstörningscenter” en period, men det kändes som om jag inte riktigt förtjänade att gå där eftersom att jag bara hade problem med ätbeteendet men inte direkt kunde ha någon ”ätstörning” så då slutade jag att vara där.. i ett år åtminstone, har mina beteenden gått ut på att jag äter så lite som möjligt eftersom att jag är rädd att gå upp i vikt.. Jag kan hoppa över morgonmål, lunch och ”i bästa fall” också middag. Jag känner mig så bra om jag lyckats vara oäten ett helt dygn. Så fort jag behöver äta bland folk så börjar jag få panik och blir så otroligt skakig.. vad kan jag göra som nästa steg? vrålhungrig
Sairaanhoitaja Julia Vastaa
28.09.2022
Hej,
Jag brukar säga att då man tänker mycket på mat och kropp i vardagen är
det ett problem. Det är viktigt att man ger sin kropp regelbundet med
energi. Dvs ca 5 måltider i dagen. Kroppen behöver energi för att orka
och för att ex, ämnesomsättningen skall fungera. Oftast kan det bli för
mycket fokus på vikten men vikten är inte det centrala. Vikten varierar
och skall variera då man är i växande ålder. Jag tycker det skulle vara
bra att du pratar om dessa tankar med en vuxen. Du kan också kontakta
oss på livslust-projektet. Vi kan erbjuda 5 gratis besök till unga och
unga vuxna.
Sköt om dig <3
- Julia
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi