Blodtrycksfall

Hej "Orolig"!

Det är helt normalt att få ett kortvarigt blodtrycksfall och känna sig lite yr när man reser sig upp snabbt. Det bör gå om när du väntar i 10-15 sekunder. Du kan motverka detta genom att om du ligger ner först sätta dig upp istället för att direkt ställa dig upp och stå. I sittande ställning kan du också spänna ben- och armmuskler före du stiger upp för att få igång cirkulationen lite. Kom också ihåg att hålla vätskebalansen på en bra nivå, dricker du för lite kan det vara lättare att känna av blodtrycksfall. Om du upplever kraftig yrsel, svimningstendens eller om det annars är väldigt jobbigt och begränsar dig i din vardag att få dessa blodtrycksfall rekommenderar jag att du pratar med en läkare!

Ha det bra!

Hälsningar Heidi