Auttaako?

Hei! Kiitos kysymyksestäsi.
Sinun kysymyksesi on välitetty eteenpäin vastattavaksi Nuortenelämä.fi - Ungdomsliv.fi -palveluun. Heidän asiantuntijat ja nuorisotiedottajat vastaavat kysymykseesi. Vastaus on luettavissa kysymyksesi alla niin pian kuin saamme sen. Sekä kysymys ja vastaus tulevat näkymään Decibelin Kysy pois -palstalla ja Nuortenelämä.fi Kysyttävää-palstalla.

Terv. Nuorisotiedottaja Sanna

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi.

Magnesiumsitraatti 150 mg on ravintolisä, joka valmistajan mukaan vähentää lihasten ärtyvyyttä ja auttaa elimistöä palautumaan fyysisestä rasituksesta. Auttaako se lihas- ja nivelsärkyihin sinun tapauksessasi, selviää vain tuotetta kokeilemalla. Ravintolisä ei kuitenkaan korvaa lihashuoltoa, joten muistathan huolehtia myös riittävästä venyttelystä.

Jos lihas- ja nivelkivut ovat jatkuvia, niiden syy pitäisi ehdottomasti selvittää. Ovatko ne seurausta esimerkiksi urheilusta vai huonosta ergonomiasta? Voit käydä vaikka kouluterveydenhoitajalla juttelemassa asiasta tai ottaa yhteyttä terveyskeskukseen.

Mukavaa loppusyksyä toivottaen,

Maria – Nuortenelämä.fi