Kysymys

Hei,

On tosi ikävää kuulla, että ajattelet olevasi läski. Se, mitä ajattelee omasta kehosta, vaikuttaa moneen asiaan arjessa – itseluottamukseen sekä sosiaalisiin tilanteisiin. Sen vuoksi on hyvä oppia jo nuorena hyväksymään itsensä semmoisena kuin on. Tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta hyvä alku on jo se, että olet itse reagoinut asiaan ja haluat oppia rakastamaan itseäsi.

Kun sinulla tulee ajatuksia siitä, että olet läski – yritä miettiä sen sijaan parhaimpia puoliasi eli sitä, mikä on mielestäsi parasta ulkonäössäsi. Onko ne kauniit silmät, upeat hiukset, nätit sormet vai jotain muuta. Voit halutessasi alkaa korostamaan parhaita puoliasi esimerkiksi pukeutumalla sen mukaan. Vaatteilla ja asusteilla voi itsessään saada paremman itseluottamuksen. Mieti, minkälaisissa vaatteissa tunnet itsesi kauniiksi ja mitkä vaatteet tai asusteet saa aikaan hyvän fiiliksen.

Joillain voi myös urheileminen tai muuten terveelliset elämäntavat parantaa itsensä hyväksymistä ja itseluottamusta. Niitä voi alottaa vähitellen ja tunnustella, tuleeko siitä itselle parempi olo.

Itseä ei kannata vertailla liikaa muihin. Kaikilla on erilainen vartalo ja jopa erilainen tyyli. Toisille sopii paremmin toiset vaatteet ja toisille taas toiset. En tiedä käytätkö vielä sosiaalista mediaa, mutta sen myötä ulkonäköpaineet ovat lisäntyneet. On hyvä muistaa, että sosiaalisessa mediassa näytetään usein paras puoli itsestä, vaikka monilla on omia kriisejään ulkonäön kanssa.

On myös hyvä muistaa, että muut ihmiset tuskin näkevät sinua läskinä, vaikka itse ajattelisit niin. Sinusta välittävät ihmiset näkevät sinussa parhaat puolet ja olisi erittäin tärkeää, että alkaisit näkemään ne myös itse.

Toivon kovasti, että opit hyväksymään itsesi ja rakastamaan itseäsi semmoisena kuin olet!

 Terveisin, Piia