Terveydenhoitaja ja seksuaalineuvoja Tessi Vastaa
Hej,
Om man har varit riktigt ordentligt magsjuk så är det inte alls ovanligt att det tar tid innan magen blir "sig själv" igen. Det finns många saker som händer då man har magsjuka som man kanske inte tänker på eller ens vet om. T.ex. det att kroppen måste försöka bygga upp hela sin bakterieflora på nytt efter att allting har "spolats ut" med magsjukan.
Så beror det ju också lite på hur många dagar man var oäten eller åt väldigt lite medan man var sjuk, eftersom magsäcken drar ihop sig lite då den får mindre mat, och på sås sätt upplever man snabbare att man blir mätt. Men det innebär ju inte att man skulle klara sig på mindre energi, utan energibehovet i kroppen är detsamma som tidigare så det bästa är om man kan försöka äta mindre portioner lite oftare och på så sätt träna upp magen igen.
Vid apoteket kan du köpa mjölksyratabletter som hjälper till att återställa magens bakterieflora. Annars skulle jag rekommendera att du gav det tid så att din mage i lugn och ro hinner återhämta sig. Du behöver inte ändra på hur du lever - bara ha tålamod.
Kram,
Tessi
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi