Känner att jag fastnar i tankar och blir "lite borta från verkligheten" ibland.

25.02.2022
Hej! Det är så att jag har känt ett tag nu, kanske några månader att jag är lite ifrån verkligheten, inte i skolan utan på fritiden när jag har tid att tänka. Jag kan glömma av saker eller lura mig själv att jag har ätit medans jag inte har det.

Är detta vanligt eller bör jag kolla upp det? Jag är 15 år.
Anonym
kix

Nuorisotiedottaja Kix Vastaa

18.03.2022

Hejsan!

Ursäkta att du fått vänta på svar, den expert som först tog sig an frågan meddelade nyligen att hen fått förhinder och inte hinner svara, så jag tar den nu själv.

Det är nog rätt vanligt att man i din ålder kan uppleva att man är lite extra ”tankspridd” och glömmer saker. Det är så mycket som pågår i kroppen under puberteten, och också mycket som ändrar i livet överlag när man är där kring 15 år.

Det som du ska fundera över är hur du överlag mår. Exempelvis stress kan göra att man börjar glömma saker eller blanda ihop saker. Ifall du upplever att du är väldigt stressad eller orolig i vardagen så kan det vara bra att gå och prata med någon om det, exempelvis kuratorn på din skola. Se också till att du får tillräckligt med sömn, din hjärna återhämtar sig från dagen som gått när du sover.

Kram, Kix

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Känner mig konstant stressad och har ångest vet typ inte varför det kan ha att göra med all press och prov i skolan och att jag vill se ut på ett visst sätt hur blir jag mindre stressad?
Lue lisää

Jag tror ja e deprimerad. Jag hatar folk som slänger runt ordet depression som att det är bara något så där men jag tror jag har hamnat ner i ett hål. Varje kväll gråter jag mig till söms på dagarna s...
Lue lisää

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Lue lisää

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Lue lisää