Nuuska

16.03.2018
mo oon nyt käyttäny semmose 3 vuotta nuuskaa ja tupakoinu enimäksee nuuskaa semmosen 1 kike 1.5 päivää nii mä aattelin lopettaa nii sitä kysyn et kannaatks lopettaa seinää vai alkaa syömää jotai nikotiini purkkii yms emt joo siin se oli hahaebinjuddu
Nuortenelama2

Nuorisotiedottaja, Nuortenelämä.fi Vastaa

27.03.2018

Hei ja kiitos viestistäsi.

Hienoa, kun pohdit nuuskaamisen ja tupakoinnin lopettamista. Niiden kummankin käyttämisellä on terveysriskejä.
Nuuskaamisen ja tupakoinnin lopettaminen on päätös. Jokaisen kohdalla tulee tietysti vähän erilaisia tuntemuksia. Jotkut tarvitsevat lopettamisen tueksi purkkaa tai muita lopettamista helpottavia valmisteita. Joillekin päätös lopettaa riittää ja eivät tarvitse mitään muita lopettamista helpottavia valmisteita. Joillakin vierotusoireet ovat voimakkaampia. Ne kuitenkin ovat ohi meneviä ja lieventyvät vähitellen.

Suosittelen sinua tutustumaan tupakoinnin ja nuuskaamisen lopettamiseen esimerkiksi www.stumppi.fi-sivulla. Kyseiselle sivulle on koottu paljon hyvää aineistoa, erityisesti tietoa lopettamisen terveysvaikutuksista. Ne ovat huomattavia. Kyseisellä sivulla terveydenhuollon ammattilaiset neuvovat myös tarvittaessa.
Tsemppiä lopettamiseen. Se voi olla alussa hankalaa, mutta kun olet tehnyt päätöksen lopettaa, niin se on suurin askel.

Terveisin, Mika - Nuortenelämä.fi

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Hei oon 10 tuntia impannut ja olen 100% kunnossa vaikka oon impannut satakin tuntia impannut.
Onko imppaaminen 10 tuntia pahaksi vaikka olen satakin tuntia kunnossa
Lue lisää

Onko kännissä oksentaminen ja kauhean paha olo aina alkoholimyrkytys?
Lue lisää

Kuulin joku aika sitten veljeltäni että äitini oli sanonut hänelle jotain sellaista että hän tuntee että jos kaverini alkaisivat käyttämään esim. huumeita niin alkaisin minäkin. Kaverini ei polta tai ...
Lue lisää

Jos olen polttanut suunnilleen 2 askia tupakkaa elämäni aikana onko se paha asia:(
Lue lisää