Benhinneinflammation???

Kysy pois!Kysymykset ja vastauksetSuhteetPerhe
23.05.2025
Hej! Jag brukar springa på fritiden, och har under den senaste tiden lagt märke till att det tar ont på inre sidan bredvid smalbenet och på insidan av benet vid vaden. Kan det vara benhinneinflammation?/hur ska jag få veta vad det är? Och vad ska jag göra om det är benhinneinflammation? Löparen
Heidi Jussil klippt

Lääkäri Heidi Vastaa

26.05.2025

Hej! Det låter som att det kan vara benhinneinflammation. Du kan höra av dig till en fysioterapeut för bedömning och eventuell behandling. Oftast är det bäst att träna någon annan form av träning ett tag, som inte belastar benen på samma vis som löpningen gör. Då kan benhinnorna få "vila" lite och läka så att smärtan minskar. Du kan till exempel simma, cykla, styrketräna men undvik den repetitiva stötbelastningen som kommer vid löpning. 

Mvh Heidi

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Var är min jävla mens

Hej! Min mens har varit borta i typ fyra månader
kanske längre. När jag har mens brukar jag ha mycket mens och min mens är oftast oregelbunden. Jag Har problem med maten och mår inte så bra. Obs jag...
Lue lisää

Svullen och röd navel

Hej! Förra sommaren fick jag svullen navel, den var röd, svullen och luktade äckligt. Några gånger har den också blivit så irriterad att jag fått små sår. Jag har haft detta problem ända sen dess. Ibl...
Lue lisää

Illamående efter matintag

Jag har märkt att på senaste tiden nu så börjar jag må dåligt efter att jag ätit. Jag tänkte till först att det kan vara att jag äter ganska ohälsosam mat, så jag har ändrat på mina matvanor men det ä...
Lue lisää

Bodyacne

Hej, jag vet inte om det är rätt ställe att höra av sig till men tänker att jag ger det ett försök för vet inte vart jag ska vända mig. Jag har under flera år haft problem med finnar på ryggen och brö...
Lue lisää