Blir inte omtyckt

Hejsan! <3

Tack för att du skrev in. Ursäkta att du har behövt vänta en stund på svar, hoppas att du ändå hittar hit för att läsa det.

Vi människor är en sorts flockdjur, så vi har ett behov av att vilja bli accepterade av människor runtom oss, och känna oss omtyckta. Så det kan verkligen vara jättejobbigt om man tvivlar på hur omtyckt man är, eller om man är osäker på hur man passar in med andra. Speciellt i tonåren är det vanligt att fundera mycket på just såna här saker, medan det med åldern brukar börja kännas bättre, också för att man oftast då har hunnit hitta flera människor som är som en själv.

Något som jag vill att du kommer ihåg är dock att vi ofta är väldigt kritiska och osäkra på oss själva och vår plats bland andra – ofta mera kritiska och osäkra än hur det faktiskt ligger till på riktigt. Det kan hända att folk tycker mera om dig än vad du inser. Och det kan hända att du också är omtyckt av sådana människor som du inte ens förstått själv att du betyder nåt för.

Gör som ett tanke-experiment: tänk på hur många människor det finns som du tycker är en najs person, men som du aldrig sagt det till? Det kan vara en släkting, en klasskompis, någon du träffar via nån hobby... Vi är inte så bra på att bekräfta varandra, utan den typen av ord som ”jag tycker du är bra” sparar man kanske till de som är allra allra närmast, typ EN bästa vän kanske, eller ett syskon, för att det känns lite osäkert att säga såna saker, även om man helt säkert har flera människor i sitt liv som man tycker är bra. Likadant finns det säkert många som gillar dig, men som aldrig bara har uttryckt det på ett sätt som blir tydligt för dig.

Men – för att ge dig lite tips. Du skriver att du är dig själv ibland, det är bra, våga öva på att vara det! När någon är bekväm med att vara sig själv så utstrålar de ofta ett lugn och en sorts självsäkerhet som andra gillar. Ens energi utåt är något som man kan jobba med, genom att jobba på ens självkänsla (hur man känner kring sig själv). Någon som är bekväm med vem de är så har ofta också en energi som andra gillar att vara runt! Det betyder inte att man måste vara superdupersocial hela tiden, men att försöka våga vara öppen för andra människor och vara nyfiken på andra. Våga gå rak i ryggen, våga le, säga hej, och vara intresserad och nyfiken av sin omgivning och ställa andra människor frågor.

HÄR har vi gjort en lista på hur man kan jobba på sin självkänsla så kolla gärna in den :)

Försök också komma ihåg att undvika att jämföra dig med andra människor så mycket – fast jag vet att det inte är så lätt. Jag vet inte om du brukar göra det mycket eller inte, men jag tänkte ändå påminna om det eftersom det är en sån grej som lätt gör att man börjar känna sig mera osäker på vem man själv är för att man börjar tänka att man borde vara mera som någon annan. Men vi är alla unika och det är en BRA sak! Så jobba med att ta fram dina styrkor istället för dina svagheter och försök att tala snällt till dig själv <3

Önskar dig allt gott!

Kram, Kix