Mat mat mat

Hej!

Jag är ledsen att det har krånglat till sig med maten. Det är inte alls ovanligt att utmaningar med ätande kan variera och ändra från begränsat ätande till hetsätande. Första åtgärden i dessa fall är att försäkra att man äter tillräckligt och regelbundet, vilket är bra att du redan har uppmärksammat. Det som är viktigt att komma ihåg när man talar om ätstörningar är att det kan vara svårt att gestalta vad tillräckligt ätande faktist är då det lätt förvrängs när man har ätstörningstankar. Så därför rekommenderar jag absolut att ha någon trygg vuxen som också kan försäkra att man äter tillräckligt och flexibelt.

Om ätande på ett eller annat sätt orsakar ångest är det viktigt att tala om det. En förälder eller annan nära trygg vuxen är mycket bra, men det
kan också vara lönsamt att tala med en professionell. Då kan man kontakta t.ex. skolhälsovårdare, skolpsykolog mm. Man kan också kontakta
oss på Livslust: 050 522 0077 och HÄR. 

Sköt om dig!

<3: Ira