Cola efter träning

Kysy pois!Kysymykset ja vastauksetKeho
05.04.2021
Gör det något om man dricker cola med lunchen efter att man har styrketränat på morgonen ? Ger det någon negativ eller ingen effekt alls på muskelltillväxten ? Tränings freak

Ravitsemusterapeutti ja sairaanhoitaja Anna Vastaa

07.04.2021

Hej!

Det gör nog inget att du dricker cola vid lunch angående muskeltillväxten, mig veterligen. Men cola borde man nog helst ändå begränsa till vissa dagar, speciellt om den innehåller socker. Sedan handlar det förstås också om vilken mängd det gäller :)

Vänlig hälsning, Anna näringsrådgivare

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Aggresiv kompis

Jag har en kompis som är väldigt aggresiv, han kan mittiallt ta i mitt ben och vägra släppa benet och i bland när man säger åt honnom kan han slå en i ansiktet. Vad ska jag ta mig till i denna situati...
Lue lisää

Osäker

Hej, jag undrar om man får skicka naken bilder till en annan person på snap? Ifall båda vill det? Eller finns det nån åldersgräns?
Lue lisää

anorexia utseende blir sund?

Spegelbilden kan vara tuff/svår och till och med förvrängd, så att du ser en helt felaktig bild av dig själv i den.
det här svara min lärare åt mig efter att jag berättade att jag inte vill äta, och s...
Lue lisää

Springa

Hej
Jag vill börja springa men jag är rädd att bli förkyld i kylan. Jag försöker andas via näsan men blir snabbt täppt och då börjar jag andas med munnen och halsen blir kall. Hur ska jag göra för att...
Lue lisää