27.06.2021
Hej, jag är nu 18 år och funderar över en sak när jag va i 10-11 års åldern.
Jag minns en gång att jag spydde i toaletten i skolan. Blev illamående på lektionen. Efteråt va jag orolig och rädd om det skulle hända igen. Tycker inte om att kräkas. På lektionerna kunde jag knappt vänta tills vi skulle ha rast. Jag va rädd att spy på lektionen. Men det hände aldrig. Troligtvis va de rädslan som fick mig att känna så. Det pågick i typ ett år sen försvann det. Jag kunde liksom gå till skolan o klarade mig på lektionerna. Men jag va rädd hela tiden för att spy i lektionssalen eller i matsalen. Nu är jag 18 och har kommit att fundera på varför jag reagerade så. Alltså är det vanligt eller nått fel på mej att jag betedde mig så? Har inte haft nått sånt sen dess utan nu är allt ok. Riksu
Jag minns en gång att jag spydde i toaletten i skolan. Blev illamående på lektionen. Efteråt va jag orolig och rädd om det skulle hända igen. Tycker inte om att kräkas. På lektionerna kunde jag knappt vänta tills vi skulle ha rast. Jag va rädd att spy på lektionen. Men det hände aldrig. Troligtvis va de rädslan som fick mig att känna så. Det pågick i typ ett år sen försvann det. Jag kunde liksom gå till skolan o klarade mig på lektionerna. Men jag va rädd hela tiden för att spy i lektionssalen eller i matsalen. Nu är jag 18 och har kommit att fundera på varför jag reagerade så. Alltså är det vanligt eller nått fel på mej att jag betedde mig så? Har inte haft nått sånt sen dess utan nu är allt ok. Riksu
Sairaanhoitaja ja sosionomi Alexandra Vastaa
29.06.2021
Hej!
Det låter ju faktiskt lite som en fobi du hade där. Det påverkade din vardag och orsakade stora rädslor i dig. Det är faktiskt ganska så vanligt.
Det kan hända att den ena gången du spydde i skolan så kom känslan att du inte har kontroll, vilket ledde till rädsla att det kan hända igen men att du den gången inte kommer hinna till toaletten. Det bästa du kunde göra i den här situationen var att fortsätta gå till skolan som normalt, du utsatte dig för situationen du var rädd för. Det är nog en av orsakerna till att fobin småningom sedan försvann. Fobiträning kallas det att utsätta sig för situationerna man är rädd för :)
Ha en skön sommar!
Alexandra
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi