Kräkfobi?

27.06.2021
Hej, jag är nu 18 år och funderar över en sak när jag va i 10-11 års åldern.
Jag minns en gång att jag spydde i toaletten i skolan. Blev illamående på lektionen. Efteråt va jag orolig och rädd om det skulle hända igen. Tycker inte om att kräkas. På lektionerna kunde jag knappt vänta tills vi skulle ha rast. Jag va rädd att spy på lektionen. Men det hände aldrig. Troligtvis va de rädslan som fick mig att känna så. Det pågick i typ ett år sen försvann det. Jag kunde liksom gå till skolan o klarade mig på lektionerna. Men jag va rädd hela tiden för att spy i lektionssalen eller i matsalen. Nu är jag 18 och har kommit att fundera på varför jag reagerade så. Alltså är det vanligt eller nått fel på mej att jag betedde mig så? Har inte haft nått sånt sen dess utan nu är allt ok. Riksu
Alexandra Sippus

Sjukskötare och socionom Alexandra svarar

29.06.2021

Hej!

Det låter ju faktiskt lite som en fobi du hade där. Det påverkade din vardag och orsakade stora rädslor i dig. Det är faktiskt ganska så vanligt.
Det kan hända att den ena gången du spydde i skolan så kom känslan att du inte har kontroll, vilket ledde till rädsla att det kan hända igen men att du den gången inte kommer hinna till toaletten. Det bästa du kunde göra i den här situationen var att fortsätta gå till skolan som normalt, du utsatte dig för situationen du var rädd för. Det är nog en av orsakerna till att fobin småningom sedan försvann. Fobiträning kallas det att utsätta sig för situationerna man är rädd för :)

Ha en skön sommar!

Alexandra

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hejsan, jag kan inte fatta vad det beror på att akne(jag menar de gula finnarna ) bara växer i ansiktet fast jag äter gudis nästan alldrig, jag dricker inte mjölk, jag dricker te utan socker och jag f...
Läs mera

Jag ska försöka lära mig jogga. Jag har riktigt dålig kondition och kan knappast jogga ens en kilometer. Men jag har fått något ryck nu och sku vila börja öva på att springa. Tanken är att jag ska var...
Läs mera

Varför får/har jag så mycket stretch marks fast jag inte går upp i vikt eller växer på längden mera? Hur kan jag få bort dom?
Läs mera

Kk

Var kan man hitta en knull kompis?
Läs mera