Humöret och måendet

0 gillar detta

Senast uppdaterat 25.08.2023

Humöret och måendet

Humöret och måendet

Hur tar man första steget om hjälp? Jag har försökat jätte många gånger men det känns verkligen omöjligt.Jag får aldrig några ord ur mig och jag vågar inte fråga om hjälp heller för jag vet ändå att det inte går (samma på anonyma online chattar).

Hej decibel vi är en stor kompisgrupp där en inte mår så bra och vi vill hjälpa henna men vet inte hir.

Hej jag undrar vart jag skall vända mig med mina jobbiga tankar som liknar ätstörning och depression och jag har även självskadebeteende.Finns det någonstans jag kan vända mig utan att mina föräldrar får reda på det?.

Var få hjälp?

Hej! Jag sku vila fara å prat med nån om ångesten som tynger mej, å har funderat på att fa till psykososiala centret i Jakobstad, men hur tar jag kontakt dit, vill helst int ringa så går de att boka tid med att skicka meddelande? Får man själv välja vem...

Vad är det för fel på mig?

Är detta tecken på en ätstörning eller inte? Ja skippar oftast morgonmål, lunch och kvällsmål.Jag äter mest bara mellanmål och middag.Men när jag väl äter kan jag int sluta äta hur mycket jag än försöker.(Mer i hemliga rutan också).

Hej Decibel! Jag har haft det lite svårt med maten och mitt utseende.I ett ögonblick känner jag mig ganska fin och nästa vill jag inte änns gå ut för att bara tänka på hur jag ser ut.

Vad ska jag riktit göra?

Hej, jag är väldigt förvirrad och vet inte riktit om jag mår bra eller inte fast det känns som att jag inte gör men någonting i mig säger att jag överdriver, och ganska ofta orkar jag inte göra mågonting och jag känner mig tom inuti och jag hatar stora folkmassor...

Jag vet inte längre hur jag mår eller vem jag är.Ibland står jag framför spegeln och vill slå sönder spegeln för att slippa se mig så ful och ibland när jag ser min spegelbild tänker jag på hur snygg jag är.

Onanering känns fel

Jag onanerar varenda dag.Det känns fel, för jag är Kristen och jag vill inte göra det.Men jag kan bara inte sluta.Det ger mig ångest ibland då jag tänker för mig själv.

Hur berättar jag?

Jag vet inte hur jag ska kunna berätta för någon att jag mår dåligt.Jag vill inte berätta något till mamma eftersom min syster mår ännu sämre och mamma vet att hon mår dåligt.

Självmordsförsök?

Hej.Jag är en 16 årig tjej som undrar något.En kväll när jag chattade med min pojkvän så gjorde han slut med mig och jag började gråta jätte mycket.Jag har varit på medicin för depression nästan 2 år nu.

Hej, jag har haft mycket ångest på sistone.Ibland vet ja själv inte varför men jag har mina gissningar.Jag är en person som behöver ha rutin och ha saker planerat.

Min flickvän mår dåligt och jag vet inte vad jag ska göra

Hej, jag har under en längre tid märkt att min flickvän inte mår så bra och att det under senaste tiden blivit sämre och jag vet inte vad jag sak göra.

ja ha hört att "heil hitler" betydde hej hitler?? Är detta sant ? Varför skulle de gå runt å säga hej hitler?? Ja vill gå med i mossad.

Hej! Jag har den senaste tiden börjat undra om jag har ADD.

Känner mig konstant stressad och har ångest vet typ inte varför det kan ha att göra med all press och prov i skolan och att jag vill se ut på ett visst sätt hur blir jag mindre stressad?.

Jag behöver hjälp

Jag tror ja e deprimerad.Jag hatar folk som slänger runt ordet depression som att det är bara något så där men jag tror jag har hamnat ner i ett hål.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex.vilja leva ett annat liv än vissa vänner.

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända.Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan bara rent fysiskt.

Tips på vad jag kan börja med!!

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av sig själv, hatar hur jag ser ut samt självskadebeteende och självmordstankar.

1 2 3 4 5 ... 64