Humöret och måendet

0 gillar detta

Senast uppdaterat 25.08.2023

Humöret och måendet

Humöret och måendet

Jag har nyligen bekantat mig med Dogma 99.Min professor rekommenderade det till mig eftersom han trodde det skulle passa mig, om jag skall vara ärlig så är han lite "vild" med sin fantasy.Men jag bestämde mig att ta en titt på vad det är.

Hej, jag är en tjej på 15 år som bryr sig för mycket i vad andra tänker om mig.För folk ser mig som den ” bitchiga” och den som alla känner.Så skulle vilja veta hur man blir mindre sedd av folk.

Ensamhetens spår

Hejsan, hoppas detta når er väl.

Hej Decibel! Det här kommer bli en ganska lång text eftersom det finns väldigt mycket att skriva om mitt "problem".När jag var 8 år gammal hade jag ångest för första gången, jag hade ont i magen och nåde lite illa.

Hej! Låter texten nedan som en form av ätstörning jag borde söka hjälp för?….

Hej, hur vet jag att jag har misofoni? Finns det någon utredning man kan göra på det?.

Hej! Det var jag som skrev den här frågan: https://www.decibel.fi/kysy-pois/kysymykset-ja-vastaukset/suhteet-fi-fi/hunger.Jag vill rikta ett jättestort TACK till er.Både till Stinke som svarade och till dig vars namn jag nu inte minns, som översatte från finska till svenska.

Hej, känner att min mentala hälsa har försämrats senaste året och lyckas ej hitta en utväg ur detta.Känner att jag behöver någon professionell att prata med som kan vägleda mig när jag nu konstaterat att jag inte klarar av det själv för tillfället.

Hej! Jag längtar så mycket efter att "hitta kärleken".Hela mitt väsen skriker efter den typen av kontakt.Men jag tycker att det är så fruktansvärt svårt.

Hej, jag övertänker hela tiden.Om nästan allt jag gör.I skolan blir jag ofta gråtfärdig å låser in mig på wc.Vad ska jag göra så tankarna om övertänkande minskar? Snälla hjälp.

Hej, jag har under nästan ett år nu känt mig väldigt utmattad och stressen försvinner inte fast jag är hemma en hel helg och bara försöker vila.

Hej! Det är så att idag var jag med mina kompisar.Och plötsligt börjar jag andas tungt och högt, jag blev också väldigt stressad och yrade runt.Jag har aldrig känt detta förut.Det var som att jag var okontrollerbar.

Hur ska jag våga prata med en psykolog?

Jag har i många år varit medveten om att jag måste gå till en psykolog eller liknande.Men jag är så otroligt rädd för att prata med någon.Jag vet inte vad jag ska säga.

Hur blir jag av med ensamhetskänslan?

Hur blir man av med den känslan?.

Dålig vän med dålig självkänsla

Hej.Det här året har verkligen inte varit särskilt bra för mig.Iallafall: jag har insett att jag tenderar att stöta bort människor som står mig nära.Jag har flera jättebra vänner men det känns inte som att jag är en lika bra vän till dem.

Ja dehär är min tillägning.

Självförtroende

Hur får man bättre självförtroende? Mitt självförtroende är helt sämst o jag tycker jag är så irriterande ful och grejer och jag vet ”fake it ‘Til you make it” men det blir ju svårt att kunna Fake it ‘Gil you make it när man är så sämst att man inte...

Hej.Dehär kommer låta jätte konstigt men jaja.Jag är jätte paranoid och jag har upplevt jätte konstiga grejer.Har väldigt länge mått dåligt/kännt mig konstig i kanske 2 år men nu på senaste tiden har det blivit värre.

Hejj Ja har i hela mitt liv kämpat med ångest och sånt men nu sen 3 år tillbaka så har jag börjat må sämre.Har inte blivit diagnostiserad men känner mig ofta nedstämd och har vissa perioder när det är sämre.

1 2 3 4 ... 64