paljon kysymyksiä

1.Milloin siemen syöksy alkaa.

Siemensyöksyjä tulee yleensä ensimmäisen kerran noin 12-14 vuoden iässä. Siinä vaiheessa pojilla voi tulla myös yöllisiä siemensyöksyjä. Seksiä harrastaessa tai masturboidessa siemensyöksy tulee, kun penistä on kiihotettu niin paljon, että mies saa orgasmin. Siemensyöksyn tulemiseen liittyy silloin voimakas hyvän olon tunne.

2.Miten saisin painon pois pituus paino suhde on 146/47?

Painon hallintaan paras keino on se, että harrastaa riittävästi liikuntaa ja syö säännöllisesti ja terveellisesti. Sokeri lihottaa helposti, kannattaakin välttää makeita herkkuja. Makeanhimoa hillitsee hyvin se, että syö aterioilla mahan täyteen, suositeltava määrä on viisi ateriointikertaa päivässä, mutta joillain ihmisillä voi riittää harvemminkin. Jos syö liian vähän tai harvoin ruokaa, saattaa useammin tehdä mieli jotain makeaa ja sitten paino voi nousta.

Lisäksi esimerkiksi mehuissa ja limsoissa, maustetussa jugurtissa ja monissa valmisruoissa voi olla tosi paljon sokeria, ja jos pitkin päivää lipittää tai popsii jotain sellaista, voi huomaamatta saada sokeria liian paljon. Terveellisiä välipaloja voi tehdä itse esimerkiksi maustamattomasta rahkasta tai jugurtista hedelmien tai marjojen kanssa, mihin lisää makeutukseksi vähän hunajaa. Itse tehty ruoka on terveellisintä. Jos sinua kiinnostaa, voit itsekin opetella tekemään erilaisia ruokia, netistä löytää paljon reseptejä.

Onko sinulla mitään liikuntaharrastusta? Jos ei, mieti mistä voisit tykätä ja juttele vanhemmillesi, jos he voisivat järjestää sinut sellaisen harrastuksen pariin. Ylivieskan harrastusmahdollisuuksista löydät Harrasteoppaasta, linkki siihen löytyy tältä sivulta http://www.ylivieska.fi/nuorisotoimi/lasten_ja_nuorten_harrasteopas

Ylipainosta ei tarvitse kuitenkaan olla liian paljon huolissaan. Olet kasvavassa iässä ja vartalosi muuttuu kun tulet murrosikään. Mutta terveelliset elämäntavat on hyvä opetella jo nuorena. Juttele vanhemmillesi siitä, mitä perheessä syödään ja miettikää yhdessä terveellistä ruokavaliota.

3.Milloin peniksen pitäis alkaa kasvamaan.

Kivekset alkavat kasvamaan yleensä noin 9-13 vuoden iässä. Noin vuosi sen jälkeen penis alkaa kasvaa ja sen kasvu lopulliseen kokoon kestää puolesta vuodesta kahteen vuoteen. Lisää pojan kehon muutoksista murrosiässä voit lukea Väestöliiton sivuilta http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/murrosika/pojan-keho/

4.Onko toi jotain smegaa tos munan pääl ja mikä sen tehtävä on?
Tarkoitat varmaan smegmaa. Se on ihon erittämää rasvaa, johon sekoittuu ihosta irronnutta kuollutta ihosolukkoa ja lopputuloksena voi olla valkoista "töhnää" terskassa esinahan alla. Smegma on sikäli tarpeellista, että ihosta erittyvä rasva suojaa, kosteuttaa ja pehmentää peniksen ihoa ja siten tekee esinahan liikkumisen ja liikuttamisen helpoksi ja mukavan tuntoiseksi. On kuitenkin tärkeää huolehtia peniksen hygieniasta, jottei smegmaa keräänny liikaa esinahan alle, jolloin voi muodostua ikäviä hajuja ja pahimmillaan iho voi tulehtua. Myös liika pesu ja saippuointi ärsyttää ihoa ja voi aiheuttaa ihottumaa. Huolellinen pesu pelkällä vedellä kerran päivässä riittää, pestessä esinahka tulee vetää kunnolla taakse. Jos smegmaa erittyy jossain elämänvaiheessa runsaasti, pesu on suositeltavaa aamuin illoin. Kuivaa pesun jälkeen hyvin.

Terveisin, Maija, Settinetti - Oulun Eteläisen alueen nuorisotiedotuskeskus

Yhteistyökumppanimme Nuortenelämä.fi on vastannut tähän kysymykseen. Kysymys ja vastaus julkaistaan myös Nuortenelämä.fi –palvelun Kysyttävää-palstalla.