help

Hei J!

Meidän on tietysti vaikea sanoa mitä ne valkoiset näppylät ovat, koska emme pysty näkemään niitä. Luultavasti kyseessä on kuitenkin ihan tavalliset rasvapatit, finnit tai tukkeutuneet talirauhaset.

Aurinko helpottaa monesti iho-ongelmiin. Tietenkin nyt talvipakkasella et voi juosta selkäpaljaana ulkona, mutta jos vain kesän tullen voit pitää toppeja, kannattaa sitä kokeilla. Nyt talvella voit kokeilla solariumia muutaman kerran. Kesä on muutenkin otollisempaa aikaa iholle, sillä silloin päällensä ei pue niin paljon vaatteita, jotka estävät ihoa hengittämästä. Iho-ongelmat helpottavat usein myös jos iho saa hengittää.

Selän epäpuhtauksiin voi auttaa syväpuhdistavat "naamiot". Niitä tulee kuitenkin käyttää ainakin kerran viikossa, jotta minkäänlaisia tuloksia olisi huomattavissa. Voit koittaa myös vartalonkuorintaa jos näppylät eivät ole tulehtuneita. Lisäksi voit kuivaharjata ihoasi ennen suihkussa käyntiä, se poistaa kuolleita ihosoluja ja puhdistaa syvemmältä. Kuivaharjaus myös auttaa pitämään mustapäät loitolla. Käytä kuivaharjaukseen luonnonsientä tai -hanskaa, löydät ne useimmista tavarataloista kosmetiikka- tai sauna-osastolta.

Voit myös kokeilla tea tree -öljyn käyttöä. Taputtele sitä näppyjen päälle 2-3 kertaa viikossa. Öljy on vahvan hajuinen, mutta se on antiseptinen ja kuivattaa finnejä. Tea tree -öljyä saat esim. apteekeista ja luontaistuotekaupoista. On tietenkin olemassa myös erilaisia voiteita, jotka voivat tepsiä näppyihin. Näistä parhaimmat ovat kuitenkin reseptilääkkeitä, joten kannattaa kääntyä vaikkapa kouluterveydenhoitajan puoleen ja näyttää hänelle selkääsi. Hän voi tarvittaessa ohjata sinut eteenpäin lääkärille.

Toivottavasti jokin näistä vinkeistä tepsii - ei muuta kuin kokeilemaan!

Terveisin nuorisotiedottajat Lena ja Sanna, (joista jälkimmäinen on myös kosmetologi)