Mens

Hej!

Nja, jo, vissa kan det, vissa har ingen aning. Men i teorin borde vi nog alla kunna lära oss våra kroppar så bra att vi märker när tex mensen är på antågande. Ganska ofta märker jag att vuxna kvinnor nog lärt sig med åren att förutse sina egna kroppar (även när de är oregelbundna), men det är inte alltid de kan säga exakt hur de vet att mensen är på kommande, de bara "känner det på sig". Alla har ju inte heller så tydliga tecken på att mensen är på kommande, eller så förändras deras kroppar med tiden tex hormonförändringar, eller så påverkas de av tex stress... Nä, det är ingen exakt vetenskap, men ibland kan våra kvinnliga instinkter ändå finjusteras så att de är till hjälp.

Vid mens: De vanligaste tecknen är kanske att man känner sig spänd och svullen i nedre delen av magen, att flytningarna ändrar konsistens och lukt, att man får humörsvängningar eller blir lättare arg eller gråtfärdig, att man blir mer sötsugen, eventuellt huvudvärk eller illamående för en del, mindre sexlust... Ganska vanligt är också att man börjar få mensvärk någon dag före. Det här gäller alltså inte alla, och för en del kommer symptomen flera dagar på förhand, för andra bara några timmar före. Och för en del kommer inga synliga och märkbara tecken alls, alltså. Däremot kan de märka av det på andra sätt, tex att de låt sämre/inte tål alkohol alls när de ska få eller har mens.

Vid ägglossning: här är det ännu svårare att veta något exakt. Vanliga tecken är kanske betydligt segare och rikligare flytningar (många har så hala och sega flytningar under ägglossningen att de "halkar" med vessapappret och kan dra ut "trådar" av flytning). Vissa kan även känna av liksom ett stygn eller stick i endera äggstocken när ägget lossnar. Andra igen kan känna lite mensvärk eller i värsta fall lite illamående eller huvudvärk då också. Vissa kan också få lite mellanblödning eller droppblödning under ägglossningen. Vanligt är dock att man lättare/oftare blir sexuellt upphetsad under ägglossningen (smart där, Moder Natur ;)) och det finns de som menar att män finner en sexigare under ägglossningen pga att man utsöndrar mer feromoner då.

Fastän man skulle känna tecken på ägglossning behöver det ändå inte stämma på dagen, utan ägget kan vara befruktbart först om något/några dygn efter att man tror att man har ägglossning. Men det här kan man faktiskt mäta med teststickor för ägglossning om man så vill. De säljs ibland där graviditetstest säljs och det finns både billiga stickor att kissa på (RFSU tex) och dyra digitala mojänger som påminner om febertermomätare. Vill man bli med barn, så kan de här ägglossningstesten vara till stor hjälp. Vill man inte bli med barn, så är de kanske ett lite onödigt omständigt sätt att hålla reda på ägglossningen för att kunna undvika graviditet. Dessutom är de inte bombsäkra, vilket inte olika mensappar eller p-datorer osv heller är, för kroppen är ingen maskin.

Så vill man försöka lära sig att känna efter i sin egen kropp när mensen är på väg, så gäller det att vara lyhörd. Det kan löna sig att föra lite dagbok över det egna måendet för att luska ut tecknen, med risk för att man blir alldeles för fokuserad på sin kropp och uppmärksammar andra krämpor alldeles för mycket ;)

Kram, Liselott