Avun tarpeessa

23.06.2020
Moi!
Oon siis 13v tyttö ja oon vähän huolissani siitä, että oonko alipainoinen. Mä siis liikun joka päivä jonkin verran, mutta en mitään kauhean urheilullista harrasta. Syön 4-5 kertaa päivässä ja oon siis 162cm pitkä ja painan 43kg. En tiiä oonko alipainoinen ainakin monet mun luokkalaiset sanoo niin ja kiusaa siitä. En tiedä mitä pitäsi tehdä.
Alipainoinen?

Miia Vastaa

24.06.2020

Hei,

Kiitos kysymyksestäsi.

Tuntematta/tietämättä kasvuhistoriaasi tarkemmin, ilmoittamasi mitat asettuvat nykyisillä kasvukäyrillä normaalille tasolle. Pituus on käyrästön 0-linjalla, mikä tarkoittaa sitä, että sinun ikäisesi tytöt ovat suurinpiirtein sinun pituisia. Paino on hieman, painotan sanaa HIEMAN alakantissa kasvukäyrästön linjalla -1. Tämä käytännössä tarkoittaa, että olet karkeasti noin 10 prosenttia kevyempi, mitä voisit olla, kyse siis vain muutamasta kilosta eli olet pituuteesi nähden juuri oikean ja hyvän painoinen, normaalin variaation rajoissa eikä pituutesi tai painosi aiheuta käyrästöltä katsottuna lainkaan huolta. Ja tämä tulkinta nykyisillä ilmoittamillasi mitoilla todellakin tuntematta tarkemmin kasvuhistoriaasi. Tarkan vastauksen saisit tai saat kouluterveydenhoitajalta, jolla on käytettävissä kaikki kasvutietosi. Mitä ikinä oletkaan tehnyt, liikkunut päivittäin, syönyt säännöllisesti ja toivon mukaan monipuolisesti, jatka ihmeessä. Tiedän, että on helppo todeta,että jätä muiden kommentit omaan arvoonsa ja ole ylpeästi juuri se, mikä olet juuri tuon pituisena ja painoisena. Usein toisten ulkonäköä kommentoivat henkilöt ovat epävarmoja omasta ulkonäöstään ja pyrkivät epävarmuuttaan peittämään kommenteillaan.


Miia Prepula

Terveydenhoitaja, Seksuaalineuvoja

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

hei olen siis 14v poka kesällä 15 saisinko ohjeita että miten saisin pidettyä yllä oikeanlaisen rytmin, sillä mulla on vähä pallomaha ja haluaisin siitä eroon että kehtaisin olla itse varmasti t-paita...
Lue lisää

Moi, mulla lähiaikoina painoa tullu liikaa ja tällä hetkellä oon ylipainonpuolella noin 3kg mitä mun pitäs tehä? Liikun reippaasti joten lähinnä ruokailutottumuksista kyse... Ois kiva saada toi pois m...
Lue lisää

Olen 175cm pitkä ja painan 45kg. Olen 15 vuotias. Vaikka terkkari sanoo että minun pitäisi lihoa, koen itseni läskiksi ja haluan laihduttaa. En pysty syömään ilman että ajattalen kuinka ruoka lihoitta...
Lue lisää

Sopiva aamupala 13v pojalle.
Lue lisää