Laihdutus nuorella

12.09.2017
Hei!
Haluan laihduttaa painan 43kg ja olen 159cm pitkä. Olen 13 Eli murrosikä alkanut, en kumminkaan halua jäädä muodottomaksi jos alan laihduttaa.
Mitä teen?:( Kuolemanlapsi

Sairaanhoitaja Ira Vastaa

21.09.2017

Hei!

Neuvoni on hyvin yksinkertainen - älä laihduta. Painosi ei tule missään nimessä laskea. Mielummin neuvoisin sinua kysymään itseltäsi miksi haluat laihduttaa? Onko sinulla epävarma olo itsesi/kehosi suhteen? Jos on, se ei ole ollenkaan harvinaista. Suurin osa ikäisistäsi miettii näitä asioita. On aika iso mullistus kun on siinä lapsuuden ja aikuisuuden välissä. Kuitenkin kehon on tarkoitus tänä aikana muuttua. Painon on tarkoitus nousta siinä pituuden kasvaessa rinnalla, kehon muotojen on tarkoitus vähän tai enemmänkin muuttua. Se on täysin normaalia, eikä sitä tarvitse pelätä. Jos se mietityttää kovasti, voi asiasta jutella jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Ei ole väärin tai mitenkään noloa kaivata vähän rohkaisua ja tukea tämän asian suhteen. Tsemppiä, ja muista että sinun ei tarvitse muuttua millään tavalla ollaksesi tärkeä ja arvokas!

<3: Ira

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.