Itsetyydytys tarkoittaa itse itselle tehtyjä seksuaalisia tekoja seksuaalisen nautinnon tai orgasmin saavuttamiseksi. Aikaisemmin itsetyydytys oli jotain, mitä on pidetty kiellettynä tai häpeällisenä, mutta nykyisin tiedetään, että itsetyydytyksellä on pääosin pelkästään myönteisiä vaikutuksia.
Lähes kaikki harrastavat itsetyydytystä tai ovat harrastaneet itsetyydytystä, sekä pojat että tytöt – niin nuoret kuin vanhatkin. Vaikka elää parisuhteessa itsetyydytyksellä on etunsa, ja osittain se täyttää eri tarpeen kuin seksin harrastaminen kumppanin kanssa, joten yksi ei sulje pois toista.
Itsetyydytyksestä ei tarvitse keskustella kenenkään muun kanssa, ellei halua, eikä sitä tarvitse hävetä. Se on täysin normaalia.
Itsetyydytys ja orgasmi tytöillä
Tyttöjen alapään herkin osa on klitoris, joka näyttää pehmeältä pallolta kohdassa, jossa sisemmät häpyhuulet yhtyvät. (Klitoris on oikeastaan paljon suurempi sisältä päin, mutta pallo on ainoa ylöspäin näkyvä osa klitorista.) Klitoriksen hierominen/painelu/hyväily on tyttöjen tavallisin tapa tyydyttää itseään. Se, miten pitää hyväillä vaihtelee yksilöllisesti, koska mieltymykset ovat hyvin yksilöllisiä.
Kun harrastaa itsetyydytystä, voi myös viedä yhden tai useamman sormen tai jonkin pitkulaisen esineen tai dildon emättimeen. Osa tytöistä voi pitää suihkun hierontavaikutusta tai vibraattoria miellyttävänä, kun taas toiset ehkä hierovat alapäätään esimerkiksi tyynyä vasten. Pääasia on, että kun harrastaa itsetyydytystä, se tuntuu itsestä hyvältä, ja että käytetyt apuvälineet ovat puhtaita ja vaarattomia käyttää. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tyydyttää itseään, kyse on vain siitä, mikä tuntuu itsestä hyvältä.
Orgasmi on se ihana tunne, jonka saavuttaa ja johon usein pyritään, kun harrastetaan itsetyydytystä. Orgasmi on usein seksuaalisen nautinnon huipentuma, vaikka se ei tarkoitakaan, että sen pitäisi aina olla tavoitteena. Kun tyttö saa orgasmin, alapään lihakset supistelevat rytmikkäästi, mutta on tavallista, että orgasmi tuntuu koko kehossa. Orgasmin voimakkuus vaihtelee kerrasta toiseen.
Käännös: Tarja Sirén