Är jag för tjock eller för smal?

Hej!

Med detsamma fick du svar av en annan tjej! Underbart! Vi kopierar in det på direkten:

"Enligt BMI är du underviktig, så du är definitivt inte, och åter INTE, tjock. I och för sig kanske det bara är så att du har en liten benstomme och då blir du naturligt liten till växten, men jag skulle nog ändå säga att du väger för lite.

Uträkning av BMI: massan (i kg) dividerat med längden (i meter) upphöjt i 2. Alltså: 47/1,645^2, och det blir mindre än 18,5 som är gränsvärdet. Men som sagt, det finns ju undantag.

Sally"

Som Sally säger, så är du definitivt och under inga omständigheter tjock, så gå nu inte och börja inbilla dig något sådant. Däremot är du nog ett gränsfall till att vara för smal. Se, BMI är inte ett medeltal på vad alla finländare väger utan det räknar ut en idealvikt BARA baserad på längd och vikt för när du skulle må som bäst, ha mest energi, hållas friskast och leva längst. Det som skulle vara nyttigast för en person med din längd, alltså.

Men BMI säger inte mycket om hur en människa egentligen ser ut, så två människor som är lika långa och lika tunga kan se helt olika ut. Vissa har tyngre benstomme, andra lättare, vissa har mer muskler och muskler väger ju mer än fett - så man ska aldrig stirra sig blind på vågen. Huvudsaken är ju att du mår bra och tycker om dig själv - och att tycka om sig själv sitter mycket mer mellan öronen än runt midjan eller på vågen. Vill du se resultat, så är det självförtroendet och självkänslan du ska jobba med. Inte med att försöka få ner nålen på vågen eller med att jämföra dig själv med andra och försöka se ut som dem eller med att räkna kalorier. Självförtroendet kommer inifrån och det gör lyckan också, så försök att aldrig någonsin hacka ner på dig själv!

Stoooor kraaaam, hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna