pH värde

Hej.

Jag föreslår att du försöker med att:

1. Tvätta underlivet med vanligt vatten en gång per dag. Använd inte tvål eftersom det torkar ut slemhinnorna och gör dem irriterade. Detta gäller också tvålar som utger sig för att vara "intimtvålar". Ingen tvål alls alltså.

2. Använd trosor av bomull, inte syntetmaterial. Syntetmaterialet leder inte fukt vidare utan håller den kvar, vilket gör att mängden bakterier ökar. Undvik även strings av samma anledning. Sov utan trosor då det är möjligt.

3. Undvik att raka dig i underlivet. Du behöver inte gå omkring med en buske, men använd hellre sax för att klippa ner håret om du tycker det är "råddigt". Ett rakat underliv har sämre ventilation och eftersom fukten och värmen stannar kvar så ökar mängden bakterier. Om man då dessutom har små sår av rakningen så ökar risken för obehag ytterligare. Ett rakat underliv har med andra ord ingenting att göra med att vara fräsch.

4. Drick mycket, gärna sura drycker (lingon, tanbär eller citron) men undvik stora mängder socker. Även om slidans pH-värde inte nödvändigtvis har med urinvägarna att göra så skadar det inte. Slidans pH-värde skall vara surt, och denna balans blir lätt fel om man t.ex. har sex utan kondom eftersom spermans pH är basiskt. Så om du är sexuellt aktiv så lönar det sig kanske att använda kondom eller att vara noggrann med att tvätta sig efter sex för att försöka återställa pH-balansen.

Jag vet inte exakt vilka symtom du har, men om du upplever att de inte förvinner trots att du följer alla dessa tips så föreslår jag att du besöker apoteket eller talar med din hälsovårdare.

Kram

Tessi