pop corn

Popcorn i sig själv är inte onyttiga, men det är saltet som gör dem mindre nyttiga. Men bara man inte äter dem varje dag är det nog ok. Popcorn får man genom att upphetta torkade majskorn i lite olja. Men för att få dem riktigt goda behövs det ju en del salt (smaken varierar ju förstås) och för mycket salt är inte bra för våra kroppar. Men som sagt om man äter popcorn t.ex. på fredagkvällar är det nog ingen större fara. Popcorn är ett bättre val än chips iaf om man ska jämföra.

Som jag brukar tänka, det ska vara måtta med allt! Både med det "nyttiga och onyttiga" :)

Hälsningar, kostrådgivare Anna