Underviktig

Hej Sarah!

Det är inte bara du som funderar mycket på dessa frågor kring kroppen, dess utseende och dess storlek. Däremot kan man fråga sig om det är något det lönar sig att fästa så mycket uppmärksamhet vid. Lättare sagt än gjort, det vet vi.

Egentligen är ju vikten bara en siffra. Den siffran berättar inte om din personlighet, hurdan du är och speciellt inte om ditt värde. Öva dig i att fästa mer uppmärksamhet vid det positiva kroppen medför, vad du kan göra med hjälp av och tack vare kroppen. Det är ett ganska otroligt system, människokroppen, och din kropp försöker hela tiden jobba för ditt bästa. Kanske till och med lära sig tacka kroppen ibland?

Det är bra att fundera vad du egentligen fäster för tankar vid denna undervikt, VARFÖR är det så viktigt, HUR får det dig att känna om kroppen inte är precis som du vill? VARIFRÅN kommer dessa krav, är det dina ideal eller/och någon annans? Ibland kan det hända att man i grunden är osäker på sig själv och den man är, och då kan det hända att man tar det ut över kroppen. De här grundtankarna är det bra att få tag på och bearbeta. Ofta är det bäst att göra det tillsammans med någon annan, någon som kan fundera tillsammans med dig. Vi rekommenderar någon trygg vuxen. Vi förstår att den tanken är skrämmande om inte nästan omöjlig, men du kan bli förvånad över hur skönt det är att inte ha dessa tankar instängda inom sig. Så vi tycker att det är viktigt att du tar några modiga steg framåt och talar med någon, så detta inte blir ett problem som följer med dig långa tider och i värsta fall kan leda till farliga tillstånd. Ingen ska behöva bli ensam!

Vi önskar dig en bra fortsättning på sommaren, sköt om dig!

<3: Julia&Ira