Analen blir lösare och lösare

11.10.2026
Hej. Har en jättepinsam fråga. Jag e gay och gillar att leka med analen mer än kuken och har gjort det i typ 2 år men blir bara lösare och lösare hela tiden. När jag började använde jag 2 fingrar och det gjorde lite ont men var jätteskönt, så jag började göra det ofta men det började kännas mindre och mindre, så jag prövade 3 fingar istället och då känndes det mycket mer och var skönare, men efter några veckor var det inte tillräkligt längre så jag började med 4 fingrar.. och nu är inte 4 tillräckligt längre.... måste köra in hela handen för att få samma njutning som förr.. Är rädd att jag ska bli för lös att jag inte kommer få nån njutning alls längre om några år. är det normalt att man blir lösare och lösare på det här sättet? och kan man bli tajtare på nått sätt så man får njutning utan att behöva töja upp sig? marshmallow
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

26.10.2026

Hej,

Ingen fara. Det är ju precis därför vi finns för att man skall kunna ställa sina pinsamma frågor nånstans.

Mitt svar kan bli lite långt, men det får du leva med helt enkelt :)

Jag måste börja med att förklara lite om anatomin, det är möjligt att du redan känner till dessa saker men eftersom det är sannolikt att du kommer att ha analsex även i framtiden så är det bra om du känner till hur allt fungerar. I ändtarmen finns det alltså två stycken ringmuskler, den yttre ringmuskeln (anus) och den inre ringmuskeln. Den inre ringmuskeln sitter en bit upp i ändtarmen och den är inte viljestyrd, medan den yttre ringmuskeln (anus) till stor del är viljestyrd. Mellan dessa två ringmuskler finns själva ändtarmen.

På basen av det du skriver får jag uppfattningen att det sex du har haft med dig själv har handlat om penetration av den yttre ringmuskeln. Runt denna finns väldigt många nervändar vilket gör att man kan uppleva mycker njutning av beröring och penetration, för för dig som kille så handlar njutningen också om att du på den främre väggen av ändtarmen (d.v.s. mot magen) kan komma åt att stimulera prostatan, som kanske är själva anledningen till att killar/män tycker att det är skönt att bli fingrade eller penetrerade. Du skriver att det till en början räckte med ett finger, men att du med tiden har behövt öka storleken (mängden fingrar) för att få samma effekt, och att du nu upplever att anus har blivit mer uttöjt. Jag kan förstås omöjligt veta hur stor den faktiska skillnaden verkligen är, men ett antagande är att det inte helt handlar om att du skulle vara mer uttöjd utan åtminstone delvis om att du har lärt dig slappna av på ett sätt som gör att det är lättare att komma in. Som jag tidigare skrev så är anus till stor del , men inte helt viljestyrt, så det är möjligt att det till en början kunde finnas ett visst motstånd i själva ringmuskeln.

Främst den inre ringmuskeln (men även den yttre till en del) reagerar reflexmässigt på tryck. Detta är en reaktion som behövs då vi behöver tömma tarmen. Då tarminnehållet (bajset) rör sig neråt genom tarmen och mot den inre ringmuskeln så trycker det mot muskeln med ett jämnt tryck, och efter 10-20 sekunder öppnar den sig och släpper igenom bajset till ändtarmen. Det är i det skedet då bajset orsakar tryck mot den inre ringmuskeln som människan inser att hen behöver bajsa - men man har alltså inte makt att med vilja stänga den inre ringmuskeln eftersom den inte är viljestyrd. Ändtarmen kan ses som en sorts väntrum för bajset, och det ger människan lite tid att uppfatta att man behöver uppsöka en toalett. Om man inte har möjlighet till det just då så kan man med viljestyrka knipa ihop den yttre ringmuskeln och på det sättet köpa sig lite tid. Om det inte var så mycket tarminnehåll som ville ut så kan det lämna i väntrummet och vänta tills det är läge för personen att gå på toaletten. Om det däremot fanns mycket tarminnehåll så kommer det snart att "knacka på" vid den inre ringmuskeln igen och nytt bajs släpps igenom, och beroende på hur fullt det börjar vara i väntrummet så kommer personen att bli mer och mer bajsnödig och därmed behöva knipa ihop ännu mer eller hitta en toalett. Det är alltså anatomin kring ändtarmen.

Den yttre ringmuskeln kan bli uttöjd om den t.ex. har blivit skadad (genom en operation eller av trauma) och den blir något lösare med åldern. Men du skriver ingenting om att du t.ex. skulle ha problem med att du inte kan hålla inne med avföring eller luft, så på basen av det så tror jag att själva ringmuskeln är hel, och att det handlar främst om sättet som du har lärt dig att slappna av. För att stärka ringmuskeln kan man träna de muskler man har i bäckenbotten (du kan googla på bäckenbottenövningar för män). Jag är osäker på om du med enbart dina fingrar kan komma åt så högt som din inte ringmuskel, men den måste du alltid hantera med varsamhet, oberoende om du har sex med en partner eller med dig själv. Du kommer att märka då du når den inre ringmuskeln, och då du når den så skall du vänta på att den ger efter för trycket (det tar alltså 10-20 sekunder även om trycket kommer från andra hållet). Om man med våld tvingar upp den inre ringmuskeln kan resultatet vara påtaglig smärta eller att själva muskeln skadas - vilket i värsta fall kan störa muskelns normala funktion så att den till exempel inte stängs som den ska.

Mitt förslag för dig eftersom du frågar efter sätt att få njutning uatn att töja ut dig skulle vara att köpa en buttplug som vibrerar eller en vibrator. Vibrationerna gör att du inte i samma utsträcning behöver töjas ut för att känna att nerverna stimuleras, och/eller om vibratorn är rätt form så kan du komma åt att stimulera prostatan mer eller mindre "rakt på" utan att du behöver gå in med någonting stort. Upplevelsen/njutningen behöver alltså inte ha att göra med hur stort någonting är utan snarare om vibrationer och utformning så att trycket känns på rätt ställe. Och glidmedel! Alltid glidmedel då det handlar om analsex.

Från t.ex. Prisma eller Citymarket kan man köpa en del sexleksaker/ sexhjälpmedel om man inte ännu har möjlighet att beställa sådana från nätet.I princip kan du använda vilket föremål som helst son sexleksak bara du kommer ihåg att de skall vara hela och rena och att du inte skall kunna tappa greppet om dem så att de försvinner uppåt i tarmen.

Bara att fråga igen om någonting blev oklart.

Kram,

Tessi

 

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

På samma sätt som andra brukar peta sig i näsan så har jag alltid haft en stark vilja att gräva mig i anal hålet, jag tycker om då det kommer choklad på fingret. Ibland ifall ingen ser så slickar jag ...
Läs mera

Hej! Jag är en 17-årig kille som är orolig för min stora snopp. Den är 18 cm slak och 23 cm lång och 6 cm bred med stånd senast jag mätte. Den var bara 15 cm till jag var 15 år men sen började den väx...
Läs mera

För två dagar sedan sparkade en kompis mig i bolalrna efter att vi började bråka. De har tagit mycke sjukt sedan dess. Den ena håller på att bli lite lila. Jag är rädd att den kommer att falla av. Vad...
Läs mera

Hej, jag undrar varför det börjar lukta konstigt i mitt rum efter att jag inte har bytt kalsare på 3-5 dagar?
Läs mera