Fingrar i förpuppningshålet

Hej,

Det finns element i din fråga som får mig att misstänka att den inte är helt seriös, men oavsett om den är det eller inte så tänker jag ge dig ett svar eftersom frågan i sig är intressant och det finns en del forskning om saken.

Precis som du skriver så är det jämförbart med att man t.ex. petar sig i näsan då man blir stressad, eller att man skrapar sig i hårbottnet eller liknande. Ofta är det just områden på kroppen där det finns förhållandevis mycket nervändar och därav är känsliga för beröring. Jag kan inte ge dig några siffror på hur vanligt detta beteende är, bara konstatera att du inte är ensam om det. Amnledningen till detta beteende kan vara ett så kallat self-soothing behavior, d.v.s. en handling du gör för att lugna dig själv i situationer då du antingen upplever stress, eller ett beteende ämnat till att reglera ditt centrala nervsystem. Ibland kan beteendet hänga ihop med neuropsykiatriska funktionsvariationer men det är knappast alltid så.

Det du kan börja med att göra är att fundera över i vilka situationer det händer/du gör det. Är det då du är nervös? Ledsen? Då du har tråkigt? och om du själv upplever att ditt beteende är problematiskt så kan du försöka hitta någonting annat som du kan ersätta beteendet med. Men det är betydligt lättare att ersätta beteendet med en annan handling om du själv först blir medveten om i vilka situationer du gör det.

Jag vill dock påminna dig om hur viktigt det är med hygienaspekten i detta. I din ändtarmsöppning finns det mycket bakterier så du bör alltid tvätta dina händer med tvål och vatten för att inte föra dessa vidare. 

Känner du att problemet blir värre och att det t.ex. leder till fysiska besvär hos dig så tycker jag att du skall kontakta hvc och försöka få en tid till en prykolog.

Kram,

Tessi