Jag blir inte mätt

Våga fråga!Frågor och svar
16.04.2012
Hej, jag har ett problem. Jag blir inte mätt. Jag kan verkligen äta hur mycket som helst, det enda som får mig att sluta äta är att jag liksom mår illa och inte klarar av att äta mer... Men jag har liksom kvar hungerkänslan i magen. Går alltså nästan hela tiden omkring hungrig. Någon idée om vad detta kan bero på?
30.04.2012

Hej,

Svår fråga, jag ska försöka svara så bra jag kan.

Jag tror att du borde vara mer noggrann med att äta ordentliga portioner då du äter och alltid äta alla måltider. De måltider du ska äta är: frukost, (ev litet mellanmål), lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Du har nog tappat bort förmågan att känna skillnad mellan hungrig/nöjd/mätt, därför är det viktigt att du äter regelbundet (dvs äter alla måltider och INTE småäter) för att kroppen och psyket ska vänja sig med hur det känns att vara hungrig och mätt. Viktigt också att du äter en ordentlig portion/måltid. Mättnadskänslan infinner sig inte direkt utan kommer ca 15min efter man ätit, om man nu inte äter sig föör mätt.

Prova detta. Jag tror det ordnar sig!

En orsak till ständig hunger KAN vara överproduktion av thyroxin i sköldkörteln, inte helt ovanligt. Men så behöver det ju inte alls vara, men jag påpekar nu bara om du tror att något sådant kunde ligga bakom hungern. Ta i sådanafall kontakt med skolhälsovården, ett enkelt blodprov visar hur det ligger till och medicin finns isådanafall att få.

Vänlig hälsning, Anna - kostrådgivare och sjukskötare.

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Ridning och sugning!

Hur har tjejen sina ben när hon rider på killens kuk?Hur har killen sina ben när hon rider på killens kuk?Kan man smeka tjejens bröst och bröstvårtor när hon rider på killens kuk?vart har tjejen o kil...
Läs mera

Hetsätning

Hej!
Den senaste tiden ( halvår tillbaka) har varit ganska jobbigt psykiskt för mig, inget allvarligt eller så men gamla minnen som fortfarande ältar, jobb och ostadig relation…hur som helst märker j...
Läs mera

Var är min jävla mens

Hej! Min mens har varit borta i typ fyra månader
kanske längre. När jag har mens brukar jag ha mycket mens och min mens är oftast oregelbunden. Jag Har problem med maten och mår inte så bra. Obs jag ...
Läs mera

Svullen och röd navel

Hej! Förra sommaren fick jag svullen navel, den var röd, svullen och luktade äckligt. Några gånger har den också blivit så irriterad att jag fått små sår. Jag har haft detta problem ända sen dess. Ibl...
Läs mera