Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar
Hej,
Jag förstår att det känns frustrerande, men tyvärr har jag inget annat svar att ge dig än att fortsätta öva. Som du skriver själv så finns det gånger då du lyckas få ut den direkt, och gånger då det inte lyckas. Försök att sitta på ett sätt så att du får in fingrarna så långt som möjligt så att du lyckas bryta vakumet. Och även om situationen känns superirriterande då koppen sitter som en sten och bara glider undan så hjälper det att inte stressa upp sig. Det är ju inte farligt fast koppen sitter fast, bara irriterande - och det finns ingenstans den kan försvinna upp, så det är trots allt ett begränsat område.
Du har säkert testat på många olika sätt redan men olika ställningar passar olika tjejer, så testa t.ex. med att sitta på huk, sitta som vanligt på toaletten eller stå med ena foten upp på toaletten. Ställningarna är ju i stort sett likadana men det kan finnas små skillnader i hur man spänner olika muskler som gör att det kan vara lättare eller svårare att komma åt koppen.
Krafter till dig <3
Kram
Tessi
1 Kommentarer
någon 23/11/2018 5:14pm (7 år sen)
Jag använder själv menskopp och det var verkligen hemskt i början. Fruktansvärt jobbigt alltså. Men det blir lättare, jag lovar! Och när man vant sig funkar det hur bra som helst.
Prova att ta tag i koppen med två finger och snurra på den om den inte har vecklats ut, när du gör det kan det också slippa ut lite luft. Och det är bra för luften kan ta plats i koppen så att den inte rymmer lika mycket vätska.
När du ska ta ut den kan du prova att göra det i duschen. Och det här låter konstigt, men du ska ha din mun öppen, för då andas du mer avslappnat och det är viktigt att vara avslappnad. Prova att stå eller sitta på olika sätt, hitta ett sätt som är lätt för dig. Exempel är att stå med ett ben på toalettstolen, eller sitta nerhukad på golvet.
Det är iallafall några grejer som funkade för mig när jag skulle lära mig att använda menskopp! Lycka till <3
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar