problem med kroppen?

Hej,

Knä och höft är bägge leder i kroppen, så vi kan antagligen dra en slutsats att det är dina leder som knakar i höft/knä.
Inuti en led finns det en så kallad ledkapsel som innehåller ledvätska, som kan ge ifrån sig ett ljud när det skapas undertryck i leden. Ljudet kan också komma ifrån att muskelsenorna rör sig på leden och ”glider” vid rörelser där leden böjs. Knakande/knäppande ljud kring leder är alltså fullständigt vanligt, vissa människor har mera knakande ljud från leder än andra.

Ljud och knakande ljud är inte farligt, men du ska vara uppmärksam på ifall det orsakar smärta. Om knakandet ger upphov till smärta, är det bäst att besöka en expert så som en otroped, fysioterapeut eller motsvarande, för att utesluta andra problem.

Angående tarmen utgår jag ifrån att det är din egna vänstra sida du pratar om. Ifall magen ofta känns hård och uppsvälld kan det vara läge att besöka skolhälsovård eller läkare, eftersom det kan finnas flera orsaker bakom. Ifall det främst är att tarmen är hård, kan du uppmärksamma kring ifall det hör ihop med något du äter (exempelvis om du har en känslig mage, kan olika födoämnen göra att man blir hård i magen) , eller är det i samband med mens som magen är hård, eller något helt annat. Hård mage kan också bero på stress eller oro, och att man äter för lite fibrer (fullkorn, frukt, bär och motsvarande).
Om du känner dig oroad, boka tid till hälsovårdaren för att diskutera då det bästa är att se över helheten för att få bäst råd.

Kram, Caroline