Akne

Hej,

Tack för din fråga.

Nu skriver du inte var på kroppen du har aknen, men jag tänker att det är på ryggen och ev. framme på bröstet.
Har du visat upp det för skolhälsovården? Jag skulle rekommendera att du börjar där. De kan ge dig invärtes eller utvärtes medicin eller till och med båda om det skulle behövas.
Ibland om man har riktigt svår akne kan det vara bäst att få medicinsk hjälp, det räcker inte med det man kan göra själv. Det brukar då vara antibiotika som kan tas både invärtes och sättas på huden.
Nu har ju skolan stängt, men du kan försöka boka en tid till ditt eget Hvc och be att åtminstone en sjukskötare skulle se på det.

Så där allmänt kommer här några viktiga saker:

• Duscha regelbundet, och alltid efter träning. Om gammal svett och smuts lämnar på huden täpps porerna till och blir ofta till finnar och akne.
• Om du vill exfoliera huden så rekommenderas produkter med salicylsyra (finns på apotek) eller BHA-syra. Vanlig peeling brukar bara förvärra problemen, speciellt om man har inflammerade finnar. Exfoliering rengör lite djupare ner i porerna, samt motverkar inflammationer.
• Du ska absolut inte klämma eller peta på finnarna, det blir bara värre av det. Det kommer smuts från händer och naglar som slipper ner i huden och kan orsaka onödiga inflammationer och mera orenheter.
• Det finns kroppsvårdsprodukter som är ämnade för akne och fet hud att användas på tex rygg och bröst.
• När du tvättar håret ska du skölja ordentligt så att inte fet balsam eller andra hårvårdsprodukter lämnar kvar på huden och irriterar och förvärrar aknen. Om du har långt hår, kan det vara bra att sätta upp håret och inte låta det hänga ner över ryggen och irritera huden.
• Det du kan göra själv är att såklart duscha varje dag, du kan ev söka en duschkräm med tea tree olja i. Tea tree oljan är mycket antispetisk och ändrar ph värdet på huden så att bakterier som ger akne inte trivs där. Ibland kan det lindra akne. Om du inte hittar duschkräm med tea tree olja i kan du också köpa tea treeolja i tex Minimani eller något annat varuhus och droppa några droppar i din vanliga duschkräm. Löns att ta duschkräm i handen och droppa 2-5 droppar i handen. Tea tree oljan har en mycket stark doft och alla gillar inte doften, onödigt att sätta i hela flaskan ifall du inte känner att du kan använda det sen. Man kan också sätta i en body lotion så har du en antispetisk bodylotion också att sätta direkt på finnarna. Men där är samma sak, sätt inte i hela flaskan utan blanda i handen.
• Viktigt att också byta sängkläder med ett par veckors mellanrum. Bakterier trivs bra i svettiga smutsiga lakan. Speciellt på sommaren är det bra att byta lite oftare.
• Tajta varma kläder gör att man svettas mera och det kan också vara en orsak till ökad talgproduktion på rygg och bröst som kan ge mera finnar.
• Saaren taika har produkter som passar för behandling av akne, både i ansiktet och på kroppen, här kan du läsa mera om deras produkter :)

Septidin är också antiseptiskt, men kan vara ganska uttorkande för huden. Du kan använda det för en kortare period, men kanske inte i längden.

Nu ska vi hoppas på en fin sommar med mycket sol. Solen brukar lindra akne på ett bra sätt. Försök ta lagom mycket med sol, man ska ju inte bränna sig.  Det finns solkrämer som passar för lite fetare hudtyper.

Hoppas du hittar något som hjälper i texten här ovan. Hör av dig igen om du vill :)
Om inga ”Koti-konster” funkar så boka in dig till ditt Hvc för att få mera hjälp.

Stor kram från kosmetologen Sanna